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Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR

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Was ist Schlaf? Was tun bei Schlafstörungen? Was passiert, während wir schlafen? Schauspieler Jan Josef Liefers und Prof. Dr. Ingo Fietze vom interdisziplinären Schlafzentrum der Berliner Charité sprechen jede Woche über ihr Lieblingsthema - und beantworten Fragen und Kommentare der Community. Neben Erkenntnissen aus Wissenschaft und Forschung tauchen auch immer wieder Anekdoten aus dem rastlosen Leben des Künstlers und aus dem Schlaflabor des Professors auf.Bei Fragen oder Feedback melde dich gern, telefonisch unter 0221-56789-850 oder per Mail bei post@somnoversum.de

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Folgen von Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze | WDR

15 Folgen
  • Folge vom 31.01.2025
    Welche Schlafstörungen gibt es?
    Einschlafprobleme, frühmorgendliches Erwachen oder stundenlanges Wachliegen - Schlafstörungen sind weit verbreitet und oft quälend. In der zweiten Folge von "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze die Ursachen und Formen der Schlaflosigkeit. Von Jan Josef Liefers & Ingo Fietze.
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  • Folge vom 31.01.2025
    Was brauchen wir für guten Schlaf?
    In der ersten Folge unseres Schlafcasts "Somnoversum" starten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie der renommierte Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze eine spannende Reise durch das Universum des Schlafs. Warum guter Schlaf weit mehr ist als nur Erholung, wie Licht, Ernährung und Gewohnheiten unseren Schlaf beeinflussen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse wirklich helfen - all das und mehr erwartet euch in diesem Podcast. Von Jan Josef Liefers & Ingo Fietze.
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  • Folge vom 14.01.2025
    Trailer: Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze
    Verschlaft nicht den Start unseres neuen Podcasts - ab dem 31.01.2025. Was ist Schlaf? Was passiert, wenn wir schlafen? Was tun gegen Schlafstörungen? Schauspieler Jan Josef Liefers und Ingo Fietze vom Schlafzentrum der Charité sprechen über Schlaf - und beantworten Fragen der Community. Wissenschaft und Forschung neben Anekdoten aus dem rastlosen Leben des Künstlers und aus dem Schlaflabor des Professors. Von Alexander Freund.
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