Tom Sietas ist 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen – fast 23 Minuten konnte er die Luft anhalten. Es gibt die unterschiedlichsten Disziplinen.
Heute coacht er andere – Unternehmer, Speaker, Menschen in Hochdruckberufen – darin, wie man durch bewusstes Atmen zur Ruhe kommt, fokussierter bleibt und klarer entscheidet. Hier erfahrt ihr, wie ihr mithilfe erster Übungen eure Atmung verändern könnt. Ihr werdet erstaunt sein, wie ein einzelner Seufzer euren Stress reduzieren kann.
Tom erzählt, durch welche Zufälle er zu seinen größten Erkenntnissen gekommen ist und wie er es schafft, in der Regel nach nur 45 Sekunden einzuschlafen.
Podcasttipp: Philipps Playlist https://www.ardaudiothek.de/sendung/philipps-playlist/urn:ard:show:08551fdc33d443ab/
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Kristian Thees kitzelt die besonderen Geschichten aus Stars, Promis und anderen faszinierenden Menschen heraus. Die neuesten Interviews gibt's immer dienstags und donnerstags.
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Folge vom 14.10.2025Tom Sietas: „Wenn ich mich aufs Wahrnehmen konzentriere, hört das Gedankenkarussell auf“
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Folge vom 09.10.2025Die Bonnies: Wenn du in deinem Körper mehrere Personen bistDiese Folge ist eine Wiederholung vom 11.8.2024: Bonnie Leben hat eine Dissoziative Identitätsstörung. Verschiedene Persönlichkeiten existieren in ihrem Körper und übernehmen wechselweise die Kontrolle. Dieser Talk bietet einen spannenden und faszinierenden Einblick in eine für die meisten von uns ganz fremde Welt.
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Folge vom 07.10.2025Sabine Kuegler: Wie das „Dschungelkind“ in den Urwald zurückkehren musste, um sein Leben zu retten.Diese Folge ist eine Wiederholung vom 21.1.2024: Sabine Kuegler ist bekannt geworden als das „Dschungelkind“. Sie wuchs mit ihrer Familie – die Eltern waren Sprachforscher und Missionare – bei den Fayu auf, einem Volk, das ohne Kontakt mit der Außenwelt im Dschungel von Indonesien lebt und sich damals seit 100 Jahren nicht weiterentwickelt hatte. Sie hat darüber in dem Weltbestseller „Dschungelkind“ geschrieben. Jetzt gibt es ein weiteres Buch: „Ich schwimme nicht mehr dort, wo die Krokodile sind“. Sie erzählt darin, warum sie nochmal in den Dschungel zurückkehren musste, um ihr Leben zu retten. Und das ist nicht zu dramatisch formuliert.
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Folge vom 02.10.2025Annett Louisan: „Konflikte sind enorm wichtig, es kann nicht immer alles Friede, Freude, Eierkuchen sein“Annett Louisan ist eine der beliebtesten Sängerinnen in Deutschland. Sie ist die Stimme des deutschsprachigen Chansons und hat sich immer durch außergewöhnliche Texte und einen frechen Gesang ausgezeichnet. Damals begann alles mit dem Song „Das Spiel.“ Seitdem ist Zeit vergangen: Sie ist spät Mutter geworden, und die mittleren Jahre, die sie mittlerweile erreicht hat, sind nicht einfach gewesen für sie. Davon hat sie auch auf dem Album „Babyblue“ gesungen. Es ist ein großes Geschenk, mit Annett sprechen zu können. Sie erzählt offen vom Blues in der Mitte des Lebens und vom Älterwerden. Nachdem sie im Kinofilm „Die Schule der magischen Tiere 4“ die Eule Muriel spricht, versuchen wir gemeinsam herauszufinden, welches ihr Krafttier ist. Eine sehr ehrliche, aber auch sehr lockere und heitere Begegnung. Podcasttipp „Selma – Coming of Age: Die Geschichte einer Patenschaft“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/selma-coming-of-age-die-geschichte-einer-patenschaft/urn:ard:show:03ee92bbe44b2a62/