Training für Herz und Gefäße - Prävention und Rehabilitation

Kardiovaskuläre Erkrankungen zählen in Deutschland zu den weit verbreiteten Leiden, von denen eine Vielzahl an Menschen betroffen ist. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie Herzschwäche oder Problemen der Blutgefäße ist es empfehlenswert, sich auf spezielle sportliche Aktivitäten und Bewegungstherapien einzulassen.

Im gesamten Land bieten unterschiedliche Vereine eine Fülle von Kursen an, die darauf abzielen, das Herz-Kreislauf-System gezielt zu unterstützen. Unabhängig davon, ob zur Vorsorge oder nach medizinischen Eingriffen: Durch gezielte Anleitungen bei sportlichen Übungen können Betroffene ihre Bewegungsfähigkeit optimieren und dadurch ihre Lebensfreude erheblich steigern. Aber welche spezifischen Übungen sind dabei nützlich, und welche sollten besser vermieden werden?