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Vollkommen Unperfekt

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Der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein! Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.

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Folgen von Vollkommen Unperfekt

266 Folgen
  • Folge vom 15.05.2019
    Maria spricht mit Sophia Hoffmann über Zero Waste in der Küche
    Sophia Hoffmann zeigt in diesem Interview klare und vielfältige Möglichkeiten auf, wie wir in der Küche nachhaltiger leben können, und so weniger Müll produzieren und mehr Bewusstsein für das entwickeln, was wir da eigentlich unserem Körper zuführen.
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  • Folge vom 08.05.2019
    5 Strategien, die Klarheit bringen
    Um nicht in blinden Aktionismus und Kurzschlusshandlungen zu verfallen, habe ich mir über die Jahre eine Strategie aus fünf Ideen angeeignet, die ich mit dir teilen mag. Vielleicht hilft es dir ja weiter, wenn bei dir eine Entscheidung ansteht, für die dir mal wieder partout keine Lösung außer Bauchweh einfällt.
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  • Folge vom 01.05.2019
    Maria spricht mit Angela Doe über Rückschritte als Fortschritte
    Angela hat einige Rückschritte erlebt. Sie spricht in dieser Folge über den Weg vom eigentlich alles haben und sich doch nicht leiden können.
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  • Folge vom 24.04.2019
    Update zu (m)einer neuen Arbeitseinstellung
    Seit zwei Monaten arbeite ich in Teilzeit und berichte über erste emotionale, finanzielle und strukturelle Veränderungen. Vorweg: Ich möchte die neue Arbeitseinstellung nicht missen, aber sie ist auch mies und fies, wie sie mich mit fest verankerten Denkmustern konfrontiert und zwingt, negative Emotionen auszuhalten statt gleich in blindem Aktionismus wieder über das Ziel hinaus zu schießen. Diese Folge ist gesponsert von Readly, dem “Spotify für Magazine”. Auf http://www.readly.com/maria kannst du einen Monat kostenfrei in den mehr als 4.000 Magazinen lesen.  
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