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Vollkommen Unperfekt

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Der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein! Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.

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Folgen von Vollkommen Unperfekt

266 Folgen
  • Folge vom 13.03.2019
    (M)eine neue Arbeitseinstellung
    Mehr als drei Jahre liegt mein Burnout jetzt zurück, eine richtige Arbeitseinstellung habe ich trotzdem noch nicht gelernt. Jetzt möchte ich lernen, dauerhaft im Flow zu arbeiten, statt in Hoch- und Tiefphasen, die am Ende nur eins bedeuten: Stress. Dies ist die erste Folge, Updates folgen.
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  • Folge vom 06.03.2019
    Maria spricht mit Kristin Graf über friedliche Geburten
    Frauen ab Beginn ihrer Schwangerschaft fürchten sich vor allem vor dem lebensspendenden Prozess, der Geburt. Kristin Graf gibt Tipps, wie eine Geburt anders verlaufen kann und was es bedarf, um sich mental auf die Geburt vorzubereiten.
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  • Folge vom 27.02.2019
    Update vom Umzug aus der Millionenstadt
    Ein halbes Jahr wohne ich nicht mehr in Hamburg. Zeit, um zu reflektieren, was die Erwartungen an diesen Umzug waren und ob sie sich erfüllt haben. Was ist anders in der kleineren Stadt? Erzähle ich euch alles in dieser Folge. Diese Folge ist gesponsert von Readly, dem “Spotify für Magazine”. Auf http://www.readly.com/maria kannst du einen Monat kostenfrei in den mehr als 4.000 Magazinen lesen.  
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  • Folge vom 20.02.2019
    Maria spricht mit Franzi Schädel über Nachhaltigkeit im Alltag
    In dieser Podcastfolge gibt Franzi Schädel Tipps zu den Themenbereichen Lebensmittel, Reisen und Müll und bietet einfache Alternativen zu Plastik, CO2 und anderen Klima- und Umweltkillern.
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