Was morgen oder gestern wird und war, ist eigentlich ganz egal - weil wir das eine nicht ändern und das andere nicht bestimmen können. Wie du das auch im Alltag besser leben und umsetzen kannst, erfährst du in dieser Folge.

RatgeberGesundheit, Wellness & Beauty
Vollkommen Unperfekt Folgen
Der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein! Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.
Folgen von Vollkommen Unperfekt
266 Folgen
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Folge vom 28.10.2017Im Hier und Jetzt statt gestern oder morgen leben
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Folge vom 16.10.2017Wie ich und du emotionale Tiefs überwinden könnenWie du und ich mit emotionalen Tiefs besser umgehen und herausfinden können, wo eigentlich genau der Schuh drückt und was zu tun ist, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge.
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Folge vom 12.10.2017Maria spricht mit Lisa Rams über YogaYoga hat mir auf der Suche nach mir selbst beigestanden und hält mir auch jetzt treu die Hand. Und eine der besten Yoga-Lehrerinnen, von der ich unterrichtet wurde, ist die wundervolle Lisa Rams, die ich heute ins Interview geholt habe.
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Folge vom 07.10.2017So machst du deine Schwäche zu deiner StärkeMit dieser Übung kannst du lernen, wie du deine Schwächen positiv annehmen kannst. In sechs Schritten erkläre ich dir genau, was du tun musst.