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Gesundheit, Wellness & Beauty

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de. 

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Folgen von WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

200 Folgen
  • Folge vom 10.11.2022
    Da geht noch was! Wie gesund sind leistungssteigernde Mittel?
    Ein bisschen Pulver und ein paar Pillen: Manche Sportler greifen zu leistungssteigernden Mitteln, um sich zu verbessern. Wie sinnvoll ist das? In der aktuellen Folge nehmen Doc Esser und Anne die Nahrungsergänzungsmittel Kreatin, Elektrolyte und Co. unter die Lupe. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 03.11.2022
    Brennen, Jucken & Tränen – Was können wir für unsere Augen tun?
    Luftzug, Zigarettenrauch oder grelles, künstliches Licht – unsere Augen sind schnell gestresst. Sie können austrocknen oder sich sogar entzünden. Deswegen sprechen Doc Esser und Anne darüber, welche Augenbeschwerden es gibt und was wir dagegen tun können. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 27.10.2022
    Unser Trainingsplan für den (Nikolaus-)Lauf
    © WDR 2022 Von Anne Schneider; Heinz-Wilhelm Esser.
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  • Folge vom 20.10.2022
    TCM & Ayurveda – Sind die traditionellen Heilmethoden wirksam?
    Akupunktur, Kräutermischungen und eine gesunde Ernährung: All das und noch viel mehr spielt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) eine Rolle. Und auch die traditionelle indische Heilkunst, Ayurveda, verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Doc Esser und Anne sprechen über die Methoden von TCM und Ayurveda und prüfen, ob ihre Wirkung durch Studien bestätigt ist. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.
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