In dieser Folge spricht Leonie-Rachel mit Daniela Ullrich vom erfolgreichen Wechseljahre-Podcast menomio über Wechseljahre und damit verbundene Beschwerden. Wie man lernt, sich besser abzugrenzen, wie man inneren Antreibern begegnet und welche Auswirkungen (zuckerfreie) Ernährung und Krafttraining auf die Symptome haben.
Hier geht's zu [Menomio - dem Podcast für glückliche Wechseljahre](https://open.spotify.com/show/5hvKxUH9SNjvrUkgYOBouj?si=ced3e64244934553)
Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an:
[@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/)
[@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/)
[@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/)
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna)
Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com
- im Online-Player
- im phonostar-Player
-
Was ist das?
Radio hören mit phonostar
Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst.
›››› phonostar-Player gratis herunterladen
X