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Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ☺ Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest Du unter www.die-friedliche-geburt.de

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Folgen von Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

405 Folgen
  • Folge vom 22.04.2023
    284 – Stehe ich mir mit meinem WUNSCH nach einer TRAUMGEBURT selbst im Wege?
    Wie passt die genaue Vorstellung meiner Traumgeburt zusammen mit dem Gedanken, sich möglichst offen für den immer ganz persönlich einzigartigen und unbekannten Geburtsweg zu halten? Ist das nicht ein Widerspruch in sich, an dem ich nur scheitern kann? Wie dir das trotzdem gelingen kann, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich sage einiges dazu, wie du - dein inneres „Navi“ sinnvoll einstellst - deine Traumgeburt visualisieren kannst - dich offen für dein Abenteuer Geburt hältst - größtmögliche Hingabe unter der Geburt schaffst Schau gerne mal in die inzwischen mehr als 700 positiven Geburtserfahrungen auf meiner Website rein, mit denen du dein Unbewusstes nähren kannst https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/ Jana Friedrichs „Jede Geburt ist einzigartig“ kann ich dir hierzu auch besonders ans Herz legen. Bei aufkommenden Ängsten kannst du sehr gerne mal die M.E.T.-Klopftechnik ausprobieren, die ich dir in diesem Video vorstelle https://www.youtube.com/watch?v=oXe2Dg--2rA Wenn du mehr über meine Selbsthypnosetechnik erfahren möchtest, kannst du einfach mal ganz unverbindlich und kostenlos in meinen 10tägigen Schnupperzugang reingucken https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Ich wünsche dir eine schöne Schwangerschaft & friedliche Geburt! Alles Liebe Deine Kristin
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  • Folge vom 15.04.2023
    283 – Wie GUTE GEBURTSHILFE gelingen kann – Interview mit Dr. Wolf Lütje
    Heute freue ich mich ganz besonders, mit dem Gynäkologen Dr. Wolf Lütje über seine unglaublich bereichernden Ansichten zu gelingender Geburtshilfe sprechen zu dürfen. Er hat u.a. als Chefarzt in München und Hamburg einen riesigen Erfahrungsschatz gesammelt, an Leitlinien zur Geburtshilfe mitgewirkt und vertritt als Psychotherapeut einen psychosomatischen Ansatz in der Geburtsmedizin. Uns bewegt von zwei verschiedenen Perspektiven aus die gemeinsame Frage, wie Geburten auch im Klinikkontext so natürlich und positiv wie möglich erlebt werden können und was der Glaube an die physiologische Geburt damit zu tun hat. In diesem Interview erfährst du neben vielem mehr - welchen Unterschied es macht, wenn Geburt physiologisch und nicht pathologisch betrachtet wird - wie Vertrauen in den weiblichen Körper konkret in der Geburtshilfe umgesetzt werden kann - inwiefern sich die Förderung der natürlichen Geburt auf die Gesamtinterventionsrate einer Klinik auswirkt - wie dieser positive Ansatz bei geplanten Bauchgeburten, BEL-Geburten und Geburten mit medikamentöser Einleitung umgesetzt werden kann - was die Berechnung des sogenannten errechneten Geburts-Termins (ET) mit Bienen und Äpfeln zu tun hat Unser Gespräch kannst du wieder sehr gerne auf YouTube ansehen https://youtu.be/nLtn_M4pfJk Dr. Lütjes Credo „GEBURT in CHANCEN denken – nicht in Risiken!“ machte erst vor kurzem auf Instagram die Runde und wurde begeistert vielmals geteilt. Ich lade dich herzlichst ein, mit uns weiter über dieses wichtige Thema zu diskutieren – gerne auf meinem Instagram Account https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ Nachlesen kannst du alles in seinem Buch „Vertrauen in die natürliche Geburt – Gelassen und entspannt in den Kreißsaal“. Ich wünsche dir ganz viele bereichernde Erkenntnisse! Alles Liebe Deine Kristin
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  • Folge vom 08.04.2023
    282 – OSTER-MEDITATION: Loslassen und Neubeginn
    Heute möchte ich dir wieder eine Meditation zur Verfügung stellen, was ja an Ostern schon eine kleine Tradition hier im Podcast ist. Zum Oster-Thema „Sterben und Wiedergeburt“ geht es in dieser Meditation passend um den wiederkehrenden Wandel im Leben eines Menschen. Diese Meditation kann dich dabei unterstützen, z.B. Altes in einer Beziehung loszulassen und Neues einzuladen. Nachdem etwas gegangen ist, darf etwas Neues kommen. Darin verbirgt sich ein kleiner Hoffnungsschimmer, der auch gerade im sanften Frühlingsgrün vor meinem Fenster zum Vorschein kommt. Also eine perfekte Frühlingsfolge! Kennst du schon meine anderen Oster-Meditationen? Herz-Meditation https://die-friedliche-geburt.de/2018/04/01/019-herz-meditation/ Meditativer Osterspaziergang https://die-friedliche-geburt.de/2021/04/04/177-meditativer-oster-spaziergang/ Dankbarkeits-Meditation https://die-friedliche-geburt.de/2022/04/17/231-dankbarkeits-meditation-fuer-den-alltag-und-unterwegs/ Ich wünsche dir ein entspanntes Osterfest! Alles Liebe Deine Kristin
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  • Folge vom 01.04.2023
    281 – Spontane BEL-Traumgeburt einer HEBAMME - Interview mit Miriam und Pascal
    Wie ist das eigentlich, als Hebamme die eigene Geburt zu erleben? Miriam erzählt von ihrer spontanen Geburt in Beckenendlage als Erstgebärende und Risikoschwangere, bei der sie zunächst mit viel Gegenwind und angstmachenden Kommentaren klarkommen musste. Wie sie ihre Geburt dann ohne Einleitung sogar erst bei SSW 39 +3 als sehr positiv erleben durfte, erfährst du in diesem beeindruckenden Geburtsbericht. In dieser Podcastfolge geht’s u.a. um - Miriams und Pascals Vorbereitung mit Die Friedliche Geburt ab der 22. Schwangerschaftswoche - das Problem, als Hebamme bei der eigenen Schwangerschaft und Geburt zu sehr im Kopf zu sein - die Suche nach einer Klinik, die spontane BEL-Geburten anbietet - eine äußere Wendung in BEL - grünes Fruchtwasser bei BEL - In-Trance-sein ohne die Audioaufnahme meiner Geburtshypnose Dieses Interview kannst du wieder sehr gerne auf YouTube anschauen https://youtu.be/z2Q8-W8T6A0 Linnea kam in der anthroposophischen Filderklinik bei Stuttgart zur Welt https://www.filderklinik.de/medizin/geburtshilfe-mit-neugeborenen-intensivstation/risikoschwangerschaften/ Hier verlinke ich dir den Vortrag von Oberarzt Dr. Prömer auf dem 2. Baby Academy Day am 05.10.18 in Wien: Die Geburt in Beckenendlage - Ursachen, Risiken und aktuelle Entwicklungen rund um die Steißgeburt: https://www.babyacademy.at/vortrag/13-die-geburt-in-beckenendlage-joachim-poemer.html Weitere Podcastfolgen zur Geburt in BEL sind https://die-friedliche-geburt.de/2018/11/25/beckenendlage-was-tun/ https://die-friedliche-geburt.de/2021/05/02/181-positiver-geburtsbericht-mit-beckendlage-bel-lea-und-pierre/ https://die-friedliche-geburt.de/2023/01/08/269-eine-friedliche-vaginale-geburt-in-bel-nach-kaiserschnitt-vbac-interview-mit-gini/ Ich wünsche dir ganz viel spannende Einblicke und Zuversicht mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin
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