Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf Folgen

Ich freue mich wirklich sehr, heute Dr. Melanie Büttner - Host vom ZEIT Online Sex-Podcast „Ist das normal?“ – zu Gast zu haben. Wir sprechen über Fragen zum Thema Sex in der Schwangerschaft und Babyzeit und Melanie gibt dazu ganz viel Input aus ihrer Perspektive als Sexual- und Traumatherapeutin sowie psychosomatische Ärztin. Es geht in dieser Podcastfolge um - Achtsamkeit für Körpergrenzen und eigene Bedürfnisse - Gewaltmechanismen und aktuelle sexuelle Rollenbilder - Funktionen von Sex und Wege von Lust - die eigene Wahrnehmungslenkung bezüglich sexueller Stimulation - das Wechselspiel von Druck und Lust - sexuelle Bildung von Kindern Du kannst uns wieder sehr gerne auf meinem YouTube Kanal zusehen https://youtu.be/1pM7KPBL4N0 Alles wichtige zu Dr. Melanie Büttner findest du auf ihrer Homepage: https://www.melanie-buettner.de Zu ihrem Institut: https://www.spt-institut.de Zu ihrem ZEIT Online Podcast „Ist das normal?“: https://www.zeit.de/serie/ist-das-normal?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F Ihre Bücher: Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst. https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/42826-ist_das_normal.html Sexualität und Trauma. Handbuch häusliche Gewalt. Sie ist außerdem Expertin in der WDR Sendung Ohjaaa! – Sex lieben https://www.ardmediathek.de/sendung/ohjaaa-sex-lieben/Y3JpZDovL3dkci5kZS9vaGphYWE Viel Spaß & gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Die heutige Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes, da ich einmal ausführlich vorstellen möchte, was eigentlich Die Friedliche Geburt genau ist. 2011 habe ich bei der Geburt meiner Tochter meine Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung entwickelt, nachdem ich zwei traumatische Geburtserfahrungen gemacht hatte. Ich wusste sofort, dass ich dieses Wissen unbedingt mit allen teilen wollte, denn mein großes Ziel ist: traumatische Geburten verhindern. Seit 2016 bereite ich nun schon Frauen und Paare positiv auf ihre Geburten vor und durfte inzwischen schon 23.000 Teilnehmer*innen begleiten, viele davon bereits zum zweiten und dritten Mal. Du erfährst in dieser Podcastfolge - was mein Podcast frei zugänglich an Hintergrundwissen bietet - wie du dich mit meinem Online-Kurs intensiv auf deine Geburt vorbereiten kannst - dass es Live-Fragestunden für Teilnehmer*innen gibt - was du von meinem Buch „Die friedliche Geburt“ hast - wie du dich in unserer Community vernetzen kannst - dass dir Live-Übungsgruppen als Teilnehmer*in zur Verfügung stehen Ich freue mich so sehr, dass wir nun endlich wieder mit den Übungsgruppen vor Ort begonnen haben! Ihr könnt euch als Kursteilnehmer*innen in eurer Nähe kennenlernen, zusammen austauschen und sogar mit den Hypnosen üben und eure Fragen zur Methode den tollen Hebammen stellen, die ich zu Übungsgruppenleiterinnen ausbilden durfte. Ein wunderbares get together, bei dem sogar an zwei Terminen eure Partner*innen mit teilnehmen dürfen! Unter diesem Link findest du alle Infos zu den neuen Übungsgruppen https://die-friedliche-geburt.de/uebungsgruppen-angebot/ Möchtest du vielleicht mal kostenfrei und ohne Abofalle in meinen Online-Kurs reinschnuppern? Melde dich gerne hier für den 7tägigen kostenlosen Schnupperzugang an https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Wenn du meinen Podcast heute zum ersten Mal hörst, könnte dich diese Podcastfolge bestimmt interessieren, um einen guten Überblick zu bekommen. Höre dann gerne die ersten Podcastfolgen weiter für einen guten Einstieg in meine Methode. Hier verlinke ich dir mal Podcastfolge zum Thema Hypnose https://die-friedliche-geburt.de/2017/12/03/002-was-ist-hypnose/ https://die-friedliche-geburt.de/2018/03/18/017-woran-erkenne-ich-dass-ich-in-trance-bin/ https://die-friedliche-geburt.de/2019/10/06/098-kopfmensch-kann-ich-hypnose-lernen/ https://die-friedliche-geburt.de/2020/09/05/147-warum-hypnose-schmerzen-reduzieren-kann/ Viel Freude mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin

Es wird mal wieder Zeit, einen beeindruckenden positiven Geburtsbericht vorzulesen und ein paar Gedanken dazu zu sagen. Heute darf ich dir Anjas friedliche Geburtserfahrung vorstellen, die sich in ihrer zweiten Schwangerschaft mit meiner Methode vorbereitet hat – nach einem sehr schwierigen ersten Geburtserlebnis. Sie fing an, sich im 2. Trimester mit meinen Hypnosen vorzubereiten und vor allem, schon in ihrer Schwangerschaft ausgiebig zu entspannen, was sie mit einem Kleinkind gut gebrauchen konnte. Dadurch gelang es ihr auch, ihre Ängste vor der nächsten Geburt sukzessive abzubauen und sich besonders den Druck zu nehmen, unbedingt eine schmerzfreie Geburt performen zu wollen bzw. müssen. Daran lag sicher ein ganz wichtiger Schlüssel ihrer friedlichen Geburt. Bist du schwanger und möchtest vielleicht mal in meinen Online-Kurs reinschnuppern, um für dich zu entscheiden, ob du mit diesem Format arbeiten kannst? Den Schnupperzugang findest du auf unserer Website etwas versteckt unter „Mein Angebot". Du kannst auch einfach diesen Link verwenden: https://die-friedliche-geburt.de/anmeldung-schnupperzugang/ Der Schnupperzugang enthält Lektionen des ersten Moduls, von dem dir einiges schon bekannt sein dürfte, wenn du den Podcast regelmäßig hörst, den du übrigens auch auf der Website findest. Die eigentliche Methode lernst du dann ab Modul II im Online-Kurs. Im Podcast gibt es einige Meditationen, die aber keine Hypnosen zur Vorbereitung auf die Geburt sind. Die beiden kostenlosen Meditationen - zum Einschlafen und zum Kraft tanken - kannst du zum Beispiel hören, um einen Eindruck von meiner Arbeit zu bekommen und für dich zu schauen, ob du mit meiner Stimme mitgehen und mit ihr entspannen kannst. Du findest sie auch in der App. Ganz viel Freude beim Hören! Alles Liebe Deine Kristin