Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf Folgen

Wenn wir von einer Kernfamilie in unsere eigene, neue wechseln, also selbst Mama oder Papa werden, kann es für alle Beteiligten auch herausfordernd sein. Denn diese neue Rolle ist gar nicht so einfach einzunehmen, wenn die Eltern oder Schwiegereltern mit Rat und Tat zur Seite stehen. Gleichzeitig wünschen wir uns ja manchmal auch Rat und Hilfe. Wie können wir uns hier neu finden, und selbst und unsere Bedürfnisse als Eltern ernst nehmen, ohne unsere (Schwieger-)Eltern vor den Kopf zu stoßen? Und ist es eigentlich leicht, von einer Mutter zu einer Oma zu werden? Vielleicht braucht es auch für diesen Wechsel Verständnis und Empathie. Darum soll es in dieser Podcastfolge gehen, und wenn du noch tiefer einsteigen möchtest in die Arbeit, dich positiv von deinen Eltern zu lösen, mach gerne einmal die Übung aus der Podcastfolge 80. Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und dass du eine schöne Beziehung zu deinen Eltern findest, die dich stabil sein lässt, so dass du deinen ganz persönlichen Weg als Mutter oder Vater gehen kannst. Deine Kristin

UPDATE Dezember 2021: Inzwischen wird die Impfung für Schwangere dringend empfohlen! Müssen wir für die Vorsorgeuntersuchungen immer eine*n Gynäkolog*in aufsuchen, oder kann ich mich auch hier schon von einer Hebamme begleiten lassen? Um diese und viele andere Fragen rund um die Schwangerschaftsvorsorge zu klären, habe ich heute die Hebamme und Professorin für Hebammenwissenschaften der Hochschule für Gesundheit Bochum Frau Prof.in Dr.in Rainhild Schäfers bei mir zu Gast.  Welche Vorteile habe ich, wenn ich mich für eine Hebamme entscheide, und was kann nur der Gynäkologe beziehungsweise die Gynäkologin machen? Was ist mit dem Ultraschall, mit den ganzen Blutuntersuchungen? Was brauche ich, und worauf kann ich vielleicht auch verzichten? Ich freue mich sehr, dass sich Frau Prof.in Dr.in Schäfers die Zeit genommen hat, all diese Fragen zu beantworten und hoffe, dass dir dieses Interview hilft, um dich etwas besser zurechtzufinden, wenn es um deine eigene Schwangerenvorsorge geht. Alles Liebe, Deine Kristin

Wenn du schon ein oder mehrere Kinder hast, kann es ganz schön herausfordernd sein, Zeit zu finden, um dich mental auf die Geburt deines nächsten Kindes vorzubereiten. So viel wird von dir abverlangt, so viel ist noch zu tun, und ich kann das gut verstehen. Ich selbst war auch mit drei kleinen Kindern berufstätig, und ich wusste manchmal nicht, wo ich die Zeit hernehmen sollte, etwas für mich zu tun, und so ist man als Mutter oft die, die schnell zu kurz kommt. Diese Podcastfolge kann dir dabei helfen, die Sicht auf die Vorbereitung etwas zu drehen. Dass es nicht ein weiteres To-Do auf deiner Liste ist, sondern dich vielmehr tief entspannt und eine kleine Auszeit in deinem Alltag werden darf. Denn auch du bist wichtig und brauchst diese Zeiten für dich, diese kleinen Oasen, in denen du auftanken kannst! Und ganz nebenbei bereitest du dich auch gut auf die Geburt vor. Ich wünsche dir von Herzen, dass es dir nun leichter fällt, dir deine Auszeiten zu schaffen und dass du darin Unterstützung von außen erfährst! Alles Liebe, Deine Kristin