In dieser Podcastfolge widme ich mich der Zeit um den errechneten Geburtstermin herum und der Angst vor dem "Übertragen". Wie kann ich auf natürlichem Wege meinen Körper dazu motivieren, die Geburt in Gang zu setzen? Hier gibt es viele schonende Hausmittel, aber wir können natürlich auch mental etwas tun, um unseren Körper „anzustupsen“. Unsere Muskulatur folgt nämlich unserer Vorstellung und der Ringmuskel als Teil des Muttermundes bildet dabei keine Ausnahme.

RatgeberGesundheit, Wellness & Beauty
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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ☺ Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest Du unter www.die-friedliche-geburt.de
Folgen von Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
402 Folgen
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Folge vom 01.09.2018041 - Errechneter Termin und "Übertragen"
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Folge vom 25.08.2018040 - EntwicklungsschritteIn dieser Podcastfolge geht es um die Angst, die wir häufig vor großen Entwicklungsschritten unserer Kinder verspüren. Zunächst natürlich das Elternwerden durch die Geburt. Schaffe ich das alles? Wie wird sich mein Leben verändern? Und dann auch später - wie ist es zum Beispiel, wenn mein Kind eingeschult wird? Was macht das mit mir, und wie gehe ich damit um?
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Folge vom 18.08.2018039 - Verantwortung abgebenLoslassen ist eine große Kunst, denn oft geht damit ein Gefühl von Kontrollverlust einher. In dieser Folge erfährst du, warum es trotzdem elementar wichtig ist, schon vor der Geburt die Verantwortung für die Geschwisterkinder und andere Verantwortlichkeiten an andere abzugeben oder zu verteilen.
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Folge vom 11.08.2018038 - SternenkinderACHTUNG! Diese Podcastfolge wendet sich an Mütter, die ein oder mehrere Babys verloren haben. Wenn du selbst nicht betroffen bist, kann diese Folge möglicherweise Ängste in dir hervorrufen. Bitte höre sie also entweder sehr achtsam, so dass du sofort merkst, wenn sie Dir nicht gut tut und abbrichst (gerade wenn Du schwanger bist), oder höre sie gar nicht. Ich habe lange nachgedacht, ob ich eine Folge über Sternenkinder mache, weil es ein Thema ist, das mich sehr berührt und vor dem ich großen Respekt habe. Mehr und mehr haben mich Mails erreicht mit der Bitte, zu diesem Thema etwas zu sagen, und ich finde es wichtig, es nicht auszuklammern und Betroffenen zu zeigen, dass sie nicht allein sind. Deshalb habe ich eine Therapeutin eingeladen, die sich auf dieses Gebiet spezialisiert hat. Ich freue mich sehr, dass es so eine schöne Folge geworden ist und hoffe, dass sie dir Trost spenden kann und dir wertvolle Tipps an die Hand gibt, falls du eine Fehlgeburt hattest oder ein Baby verloren hast. Ich wünsche dir von ganzem Herzen alles Liebe und dass du einen Weg für dich findest, gut mit deinem Verlust umgehen zu können! Die Meditation, die du während einer stillen Geburt anhören kannst, findest du hier zum Download: https://die-friedliche-geburt.de/oeffentlich/Meditation_Stille_Geburt.mp3 Außerdem möchte ich dir sehr gerne den Podcast zum Thema Sternenkinder der wunderbaren Hebamme Dorothea Subh ans Herz legen. Er heißt "Sternenkind.Liebe" und du findest ihn auf Apple Podcasts und Spotify. www.innere-landschaften.de ist Petras Homepage, ihre e-Mail-Adresse kautet info@innere-landschaften.de und ihre Telefonnummer: 0175/7219844. Bis Ende August 2018 ist sie im Urlaub und ist ab September gerne für dich da, wenn du professionelle Hilfe zur Verarbeitung benötigst. Petras Arbeitsfeld erstreckt sich übrigens unter anderem auch auf den Bereich „Kinderwunsch“. Alles Liebe, Deine Kristin