Seit dem Beginn der Corona-Pandemie haben wir das Gefühl, uns dauerhaft im Krisenmodus zu befinden. Jedes Jahr bringt neue Herausforderungen mit sich, und die Hoffnung auf eine Besserung im nächsten Jahr bleibt groß. Neben den globalen Ereignissen erleben viele von uns auch persönliche Schicksalsschläge. Dies alles zusammen führt bei vielen Menschen zu spürbarer Anstrengung. Unsere Terminkalender sind derart überfüllt, dass kaum Raum für Achtsamkeit, Reflexion und Erholung bleibt. Dabei ist ein stabiles psychisches Immunsystem entscheidend, um Krisen erfolgreich zu bewältigen.
In dieser Folge spreche ich mit einem Experten für Resilienz, René Träder - Psychologe, Autor und Moderator des 7Mind-Podcasts. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir die Fähigkeit entwickeln können, besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umzugehen. Warum es vielen Menschen schwerfällt, ihre Emotionen wahrzunehmen und wie diese uns im beruflichen Kontext weiterhelfen können.
- im Online-Player
- im phonostar-Player
-
Was ist das?
Radio hören mit phonostar
Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst.
›››› phonostar-Player gratis herunterladen
X