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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3174 Folgen
  • Folge vom 04.07.2025
    (ohne Musik) Fr, 04.07. Entspannt einschlafen - Abendgold am See
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Durch eine geöffnete Tür trittst du in eine Welt voller Stille und sanfter Schönheit. Ein See spiegelt das goldene Licht des Himmels, während du Schritt für Schritt dem Ufer folgst. Ein alter Baum lädt ein, unter seinem Blätterdach auf weichem Moosteppich zur Ruhe zu kommen. Über dir flüstert der Wind, Vögel singen in der Ferne. Jeder Atemzug fühlt sich an wie ein Loslassen aller Schwere. Du versinkst in eine tiefe Ruhe, entdeckst im Schweigen die Essenz des Moments. Körper, Geist und Seele verschmelzen mit der Natur – zeitlos, leicht, wertvoll.
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  • Folge vom 03.07.2025
    (ohne Musik) Do, 03.07. Entspannt einschlafen - Moos, Wasser, Stille
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein überraschender Moment der Leichtigkeit: Du trittst achtsam aus deinem Zimmer und findest dich plötzlich an einem Seeufer wieder. Kein lauter Auftritt, sondern eine Einladung – sanfte Wellen, ein breiter Baum spendet Schatten, goldenes Licht legt sich wie ein Schleier über die Uferlandschaft. Du atmest die reine Luft, spürst das Moos unter deinen Füßen, während die Natur jede Last von deinen Schultern löst. Schritt für Schritt verliert die Welt um dich ihre Schwere. Dein Atem wird ruhig, dein Herz weit. Du versinkst in ein Gefühl tiefer Einheit mit Körper, Geist und Seele – schwerelos, friedlich, wertvoll.
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