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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3228 Folgen
  • Folge vom 19.06.2024
    Entspannt einschlafen am Mittwoch, 19.06.24
    Mach es dir bequem und finde deine ideale Position zum Entspannen. Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, lade sie herunter und versetze danach dein Handy in den Flugmodus, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen. Begleite uns auf eine Reise zu einem beruhigenden, unendlichen Meer. Spüre die milde Brise auf deiner Haut und genieße die Ruhe, während du sanft auf einem kleinen Schiff schaukelst. Der Horizont zwischen Meer und Himmel verschwimmt und lässt dich in eine Welt voller Gelassenheit und Frieden eintauchen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 18.06.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 18.06.24
    In dieser Folge nimmst du an einer einzigartigen Naturmeditation teil, die dich mitten in die Magie einer lauen Sommernacht führt. Lasse dich von Marco Königs sanfter Stimme und den atmosphärischen Naturklängen leiten, während du einem Wald voller schimmernder Glühwürmchen folgst. Ihre tanzenden Lichter erhellen deinen Weg zu einem klaren See. Hier lässt du dich nieder und lässt die märchenhafte Szenerie auf dich wirken. Die Glühwürmchen umhüllen dich wie eine schützende Aura und vertreiben jegliche Anspannung. Genieße diesen kostbaren Moment der Stille und Verbundenheit mit der Natur, bevor du sanft ins Reich der Träume abdriftest. Eine traumhafte Reise für mehr Ausgeglichenheit.
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  • Folge vom 18.06.2024
    Entspannt einschlafen am Dienstag, 18.06.24
    In dieser Folge nimmst du an einer einzigartigen Naturmeditation teil, die dich mitten in die Magie einer lauen Sommernacht führt. Lasse dich von Marco Königs sanfter Stimme und den atmosphärischen Naturklängen leiten, während du einem Wald voller schimmernder Glühwürmchen folgst. Ihre tanzenden Lichter erhellen deinen Weg zu einem klaren See. Hier lässt du dich nieder und lässt die märchenhafte Szenerie auf dich wirken. Die Glühwürmchen umhüllen dich wie eine schützende Aura und vertreiben jegliche Anspannung. Genieße diesen kostbaren Moment der Stille und Verbundenheit mit der Natur, bevor du sanft ins Reich der Träume abdriftest. Eine traumhafte Reise für mehr Ausgeglichenheit.
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  • Folge vom 17.06.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 17.06.24
    In dieser beruhigenden Folge lädt dich Marco König zu einer meditativen Reise an einen friedvollen Seerosenteich ein. Durch sanfte Anleitungen und Naturgeräusche im Hintergrund gelangst du an diesen Ort der Stille, an dem du vollkommen zur Ruhe kommst. Schwebe auf einer leuchtenden Seerose über das klare Wasser, lass den Sternenhimmel auf dich wirken und verbinde dich mit deinen Träumen. Eine wunderbare Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen und achtsam im Hier und Jetzt anzukommen. Genieße diese entspannende Auszeit und sinke anschließend in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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