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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3228 Folgen
  • Folge vom 13.06.2024
    Entspannt einschlafen am Donnerstag, 13.06.24
    Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, und lade sie herunter, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen. Begleite uns auf eine entspannende Reise durch einen zauberhaften Wald bei Sonnenuntergang. Spüre die warme Brise und genieße das beruhigende Rascheln der Blätter. Folge dem schmalen Pfad durch das üppige Grün und entdecke eine Lichtung, wo du die wohltuende Ruhe der Natur in dich aufnehmen kannst. Die leisen Vogelgesänge und der betörende Duft der blühenden Blumen lassen dich zur inneren Ruhe kommen.
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  • Folge vom 12.06.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 12.06.24
    Höre unsere beruhigende Einschlafhilfe in zwei Varianten: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Wähle die Version, die dir am besten gefällt, und lade sie herunter, um eine ungestörte Offline-Schlafzeit zu genießen. Begleite uns auf eine entspannende Reise zu einem malerischen Strand bei Sonnenuntergang. Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen, die sanfte Brise und die beruhigenden Klänge der Natur. Setz dich ans Ufer eines idyllischen Sees und lasse alle Anspannungen von dir abfallen, während du die Schönheit der Natur in dich aufnimmst.
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  • Folge vom 12.06.2024
    Entspannt einschlafen am Mittwoch, 12.06.24
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  • Folge vom 11.06.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 11.06.24
    Heute ist Dienstag, der 11. Juni, und wir beginnen unser Abendritual mit dem Entzünden einer Kerze. Die heutige Kerze brennt für eine liebe Person, die Ruhe und Entspannung braucht. Finde deine bequeme Position und bereite dich darauf vor, den Stress des Tages hinter dir zu lassen. Du kannst diese Folge in zwei Varianten genießen: mit sanfter Hintergrundmusik oder nur mit meiner Stimme. Lade die Folge herunter, stelle dein Handy in den Flugmodus und genieße eine ungestörte Einschlafzeit.
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