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Heute nehme ich dich mit in meine eigene spirituelle Praxis und teile mit dir meine 5 Lieblingsmantras. Ich erzähle dir in der Podcastfolge, welche Mantras ich am häufigsten benutze, wie ich sie einsetze und welche kraftvolle Wirkung Mantras auf uns haben können, wenn wir sie regelmäßig wiederholen.   Mantra bedeutet übersetzt so viel wie: Man- (Geist) und tra (befreien). Ein Mantra hilft dir dabei, deinen Geist zu befreien und dich mit deiner Intuition zu verbinden.Du kannst ein Mantra in deiner Meditation nutzen oder es im Alltag für dich im Herzen wiederholen.   Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung Mantra für Selbstheilung Übersetzung: RA –  die Sonne MA – den Mond DA – die Erde SA – die Unendlichkeit SAY – das Du SO HUNG – die persönliche Identität https://www.youtube.com/watch?v=w9OCEfi4Lv0 von Snatam Knaur   Sat Nam Mantra für die Verbindung zu deinem Höchsten Selbst Übersetzung: "Die Wahrheit ist mein Name"   Ong Namo Guru Dev Namo Mantra für Schutz https://www.youtube.com/watch?v=c1XCS0g6J4A von Snatam Kaur Übersetzung: „Ich verbinde mich mit der kosmischen Energie und dem erhabenen Weg, der mich vom Dunkel zum Licht führt.“   Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar Mantra um die Intuition zu stärken und um zu Manifestieren Übersetzung: „Es gibt einen Schöpfer aller Kreation. Alles ist das Geschenk dieses einen Schöpfers. Diese Erkenntnis erhält man durch die Gnade der unendlichen Weisheit, des Gurus.“ https://www.youtube.com/watch?v=9mLwTSbc97w von Jai-Jagdeesh   Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Mantra für Mitgefühl Übersetzung: "Mögen alle Menschen und Lebewesen glücklich und frei sein. Mögen alle meine Worte, Taten und Gedanken zu diesem Glück und dieser Freiheit beitragen.“   Buchtipps: Mantras: Was sie bedeuten, wie man sie einsetzt, warum sie helfen Mantra - Mit Mantra-CD: Unsere Botschaft der Liebe   Welches ist dein Lieblingsmantra? Teile es gerne mit mir und der Community auf Instagram @lauramalinaseiler.   *** Weitere Links von Laura *** Rise Up & Shine University: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ Buch Mögest du glücklich sein - Jetzt bestellen: http://lauraseiler.com/buch/ Manifestationsformel: http://lauraseiler.com/manifestations-formel/ Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-holy-confident.-dein/id1091677215?mt=2 Instagram: @lauramalinaseiler  http://bit.ly/2pxW1wg Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Rock on & Namasté Deine Laura  

Es gibt eine neue Podcastfolge aus der Reihe „Podcast Q&A - Du fragst, ich antworte.“ Die Frage heute kommt von Yvonne und sie fragt: „Wie kann ich die Beziehung zu meinen Eltern verbessern?“   Eine wundervolle Frage, die wahrscheinlich uns alle auf die ein oder andere Art und Weise betrifft. Ich stelle dir 3 unterschiedliche Wege vor, die mir in meiner Beziehung zu meinen Eltern sehr geholfen haben und die du auch ganz einfach nutzen kannst, um auf unterschiedlichen Ebenen die Beziehung zu deinen Eltern zu heilen und zu verbessern.   Du erfährst in dieser Folge:     - Was die erste und wichtigste Entscheidung ist, die du heute treffen kannst, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen - Was die Aufgabe von deinen Eltern ist und was nicht in ihrer Verantwortung liegt - Wie du energetische und unbewusst wirkende Verstrickungen zu deinen Eltern auflösen kannst - Wie du erkennen kannst, welche Rolle du in deinem Familiensystem übernommen hast - Wie du die Kommunikation zwischen dir und deinen Eltern verbessern kannst - Was das Drama Dreieck ist und wie du daraus aussteigen kannst   Ich freu mich sehr, wenn dir die Folge gefallen hat und du deinen Eltern jetzt einen großen Strauß Blumen schickst ;) Teile die Folge sehr gerne mit deinen Liebsten und lass mich auf Instagram @lauramalinaseiler wissen, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast oder wie du das Verhältnis zu deinen Eltern verbessert hast. Ich freu mich von dir zu hören.   Links aus dieser Folge: Am 1.04. gibt es wieder den Spiritual Sunday live! Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://lauraseiler.com/spiritual-sunday/   Im April bin ich auf diesen beiden Events als Speaker: Berufungskongress (Schweiz) am 14.-15.04.: http://bit.ly/2GjMDFI Entrepreneur University (Darmstadt) am 22.-23.04.:  http://bit.ly/2p8sj1Y   Melde dich jetzt für die Rise Up & Shine University an: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ *** Weitere Links von Laura *** Rise Up & Shine University: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ Buch Mögest du glücklich sein - Jetzt bestellen: http://lauraseiler.com/buch/ Manifestationsformel: http://lauraseiler.com/manifestations-formel/ Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-holy-confident.-dein/id1091677215?mt=2 Instagram: @lauramalinaseiler  http://bit.ly/2pxW1wg Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Rock on & Namasté Deine Laura  

Dr. Kasia Mol-Wolf flüchtete mit 7 Jahren mit ihrer Mutter von Polen nach Deutschland und wuchs in München auf. Sie lernte von dem Durchhaltevermögen und dem Optimismus ihrer Mutter, dass es für jedes noch so großes Problem eine Lösung geben wird. Sie studierte Jura und träumte währenddessen davon eines Tages für ein Magazin wie Marie Claire zu arbeiten. Heute ist sie die Geschäftsführerin vom EMOTION Magazin und hat sich ihren ganz eigenen Traum damit erfüllt.   In unserem Interview spreche ich mit Kasia über ihre Kindheit, die Flucht aus Polen, die Beziehung zu ihrer Mutter und wie sie damals das EMOTION Magazin vom Verlag kaufte, weil sie in dem Magazin ein großes Potential erkannte.   In dieser Podcastfolge erfährst du:   Warum ein gesunder Optimismus dich durch jede Krise tragen kann Warum es so wichtig ist, schnell aus dem Opfermodus wieder herauszukommen Wie du mit deiner Begeisterung deine Träume wahr werden lassen kannst Wie du Durststrecken durchhältst und dich nicht klein kriegen lässt Warum es so wichtig ist, auf deinen Bauch und deine Gefühle zu hören Wie du das Vertrauen in dich selbst und deinen Weg entwickeln kannst   Heute ist auch die neue EMOTION Ausgabe mit der Coverstory über Laura Malina Seiler erschienen: http://shop.inspiring-network.com/emotion/einzelhefte/ oder ab sofort überall am Zeitschriftenkiosk   Schreib mir gerne über Instagram, was du aus dem Interview für dich mitgenommen hast und wofür du dich begeisterst @lauramalinaseiler https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/   *** Weitere Links von Laura *** Rise Up & Shine University: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ Buch Mögest du glücklich sein - Jetzt bestellen: http://lauraseiler.com/buch/ Manifestationsformel: http://lauraseiler.com/manifestations-formel/ Danke für deine Bewertung hier auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-holy-confident.-dein/id1091677215?mt=2 Instagram: @lauramalinaseiler  http://bit.ly/2pxW1wg Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment https://www.facebook.com/lauraseilercoaching/ Rock on & Namasté Deine Laura