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>> Melde dich jetzt fürs Higher Self Home an: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Das Fitnessstudio für deine spirituelle und persönliche Weiterentwicklung    Ein Thema, zu dem mich bereits sehr viele Fragen erreicht haben, ist der Umgang mit Burnout und Depression. Ich freue mich sehr mit Dr. Manfred Nelting einen ganz wunderbaren Gesprächspartner und Experten zu diesem Thema gefunden zu haben. Dr. Manfred Nelting ist gemeinsam mit seiner Frau Gründer der Gezeitenhaus Klinik, die Menschen mit Burnout und Depression mit einem ganzheitlichen therapeutischen Ansatz behandelt, der z.B auch Traditionell Chinesische Medizin oder Qi Gong integriert.    In diesem Gespräch gehen wir auf die unterschiedlichen Ursachen von Burnout ein und warum dieser häufig die Vorstufe einer Depression ist. Du erfährst, wie ein gesunder Weg aus dem Burnout aussehen kann und wie auch präventiv einer Depression vorbeugen kannst.    In dieser Folge erfährst du:  Inwiefern es einen Zusammenhang zwischen Depression und Burnout gibt  Wie du einen Weg raus aus dem Burnout oder der Depression finden kannst  Was die ersten und wichtigsten Schritte sind, wenn du merkst, dass du in einen Burnout gerätst  Wie du präventiv Burnout und Depressionen vorbeugen kannst  Warum weder ein Burnout noch eine Depression ein Versagen ist  Wie du mit der Scham von Burnout und Depression umgehen kannst  Warum deine Krise auch eine große Chance für einen Neuausrichtung in deinem Leben ist  Was du als Angehöriger tun kannst, wenn ein nahestehender Menschen an einem Burnout oder einer Depression erkrankt  Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.    Weitere Infos zu Dr. Manfred Nelting und dem Gezeitenhaus:  Das Gezeitenhaus: https://www.gezeitenhaus.de/ Buchtipps:  Burn-out - Wenn die Maske zerbricht: Wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht von Dr. Nelting: https://amzn.to/2JPrdUW Die Weisheit des Johannes von Bo Yin Ra: https://amzn.to/2HDKLqq    Weitere Links aus der Folge:  Instagram: https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/ Higher Self Inspirations https://lauraseiler.com/newsletter/ Rise Up & Shine University https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ #TeamLiebe Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1614947618828751/   Deine Laura