Leichtathletik Folgen

Im Zweifelsfall lieber die Runde verkürzen.Etwas, was man lernt, aber am liebsten nie gebrauchen möchte: Selbstverteidigung. Auch beim Laufen können einem unangenehme oder bedrohliche Situationen begegnen. Mit ein paar Tricks kann man sich aber zügig aus diesen Situationen herausziehen. Mit dem Initiator der Selbstverteidigungsschule SFR Academy Till Gumz sprechen wir über die verschiedenen Arten von Belästigungen und Angriffen, die uns alltäglich begegnen können. Es geht darum, welche Körperhaltungen man einnehmen soll, warum Intuition überlebenswichtig ist und warum Eisbäder uns helfen können mit Stressmomenten umzugehen.Sandras Artikel über sexuelle Belästigung: https://www.achilles-running.de/sexuelle-belaestigung-beim-joggen/Was Männer tun können, damit Frauen sich beim Laufen wohler fühlen: https://www.achilles-running.de/sexuelle-belaestigung-beim-joggen-teil-2/Wim Hoff bei Achilles: https://www.achilles-running.de/wim-the-iceman-hof-kalt-duschen-ist-das-beste-training-gegen-stress/SFR Academy: https://www.kalahmunich.com/ & https://www.sfr-forward.com/-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: Anne KaiserMusik: The Artisans Beat - Man of The Century  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

[ANZEIGE] In Folge 32 dreht sich alles ums weltbeste Laufteam, um die Relegation und einem möglichen Aufstieg. Des Weiteren geht's um die Eröffnung des „Schneckentempo“ Fanshops, um den Podcastpreis 2020 und es erfolgt eine Einladung für die virtuelle Podcast Silvesterparty. Zu guter Letzt wird die neuste Hörerpost vorgelesen. #kmspiel #laufteam #aufstieg #relegation #fanshop #spreadshirt #podcast #publikumspreis #silvesterparty #hörerpost #schneckentempo  ACHTUNG! WERBUNG, WEIL MARKENNENNUNG ****************************** Shownotes:  Kilometerspiel : Teamseite Spreadshirt : Schneckentempo Fanshop Podcast Publikumspreis : Website Podcast Publikumspreis : E-Mail Kossmann LaufDesign : Online Shop PORN (Podcast Ohne Richtigen Namen) : iTunes Läuferknie : Blog Schneckentempo Fanpage : Facebook Schneckentempo Community : Facebook Gruppe Schneckentempo Gruppe : Strava !!!Einsendung der Audio-Datei für die Silvesterfolge an:lauferknie@gmail.com oder per What’s App an 015115141456 oder per PN auf Facebook.   ****************************** Kapitel: 0:00:00 Intro 0:00:23 Begrüßung 0:01:18 Kilometerspiel 0:15:17 Shop Eröffnung 0:18:00 Podcast Publikumspreis 0:20:03 Produktempfehlung 0:22:04 Einladung zur Silvester-Party 0:26:49 Hörerpost 0:49:56 Start Marathon-Training 0:52:43 Schneckentempo Online Präsenz 0:59:57 Ende ******************************   Werde jetzt Gönner und Freund des Laufpodcasts „Schneckentempo“ und bedanke Dich mit einer kleinen Spende auf Patreon! https://patreon.com/schneckentempo Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an:lauferknie@gmail.com Impressum       *Gemafreie Musik von www.frametraxx.de. *Logo designed by Philipp Jordan  Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Mit Patrick Thiele - Mentaltrainer Patrick Thiele ist Mentalcoach und hilft Sportlern ihre Bestleistungen in Wettkampfsituationen abzurufen. Unter anderem arbeitet er mit dem Deutschen Meister über die 400m Hürden Constantin Preis zusammen. Bei was dir ein Mentaltrainer helfen kann, und welche Strategien er anwendet um limitierende Glaubenssätze loszuwerden, erklärt Patrick in der neusten Folge des Mainathlet - Leichtathletik Podcast. Patrick erzählt auch, wie er Mentaltrainer geworden ist und welches die häufigsten Gründe für einen Besuch bei einem Mentaltrainer sind. Er verrät Tips und Tricks für die Wettkampfvorbereitung und erläutert Übungen, die im Training helfen können. Wer direkt ins Mentaltraining einsteigen möchte kann sich hier für Patricks Onlinekurs anmelden. https://mental-gym.coachy.net/optin/pro-mind-academy Hier gehts zu Patricks eigenem Podcast - den Mental Performance Podcast, in dem es um mentale Stärke und persönliche Weiterentwicklung geht! Hört doch mal rein! https://podcasts.apple.com/de/podcast/mental-performance-podcast/id1193599811 Und hier gehts zu seinem Instagram Account: https://www.instagram.com/patrickthiele_/ Übersicht zu allen Fragen des Interviews: Wenn jetzt jemand zu dir kommen würde und sagt:“ Was will ich denn als Leistungssportler mit einem Mental Trainer?“ Was würdest Du ihm antworten? Was macht eigentlich ein Mental Coach genau? Wie bist du Mental Coach geworden? Hast du selbst einen sportlichen Hintergrund? Welche Athleten kommen zu dir? Was sind so die häufigsten Gründe, weshalb Athleten zu dir kommen? Und wie kommen sie auf dich zu? Wie arbeitest du mit Athleten zusammen? Persönlich oder online? Ist es meist eine langfristige oder mehr kurzfristige Zusammenarbeit? Wie häufig findet die Treffen/ Meetings statt? Wie ist das Training mit dir insgesamt aufgebaut? Welche Aufgaben / Übungen gibst du den Athleten mit? Als Athlet steht man ja immer unter einem gewissen Erwartungsdruck. Egal ob jetzt von außen oder von innen. Da kommen auch immer wieder Selbstzweifel und Ängste hoch. Was für Tipps oder Techniken gibst du deinen Athleten um mit diesem Druck umzugehen? Wie kommt man als Athlet aus einem Tief heraus? Welche Rolle spielen negative Glaubenssätze im Leistungssport? ( Z.B. ich kann nie ein Topathlet sein.) Du betreibst selbst einen Podcast. Erzähl doch etwas darüber? Wie kann man dich beauftragen oder kontaktieren? Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter an. https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383 Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website. Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing to their Tip Jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet Find out more at https://mainathlet.pinecast.coDieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.