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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

966 Folgen
  • Folge vom 17.12.2021
    How to shop for sustainable holiday gifts
    Shopping secondhand can ease the environmental burden of holiday consumption — and save you money, too. Here are three tips to help you start cutting down this season.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 16.12.2021
    How to squash negative self-talk
    Being self-critical comes naturally for a lot of people. It's easy to focus on the one bad review or the tiny flaw in an otherwise perfect presentation. Psychologist Joy Harden Bradford walks us through some strategies to quiet down those negative thoughts, including how to monitor and interrogate your negative self-talk and replace it with positive self-talk.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 14.12.2021
    How to host a meaningful holiday gathering
    Hosting family and friends during the holidays can be stressful, but it doesn't need to be. Conflict resolution facilitator Priya Parker discusses ways anyone can host a meaningful, memorable gathering. (This episode originally aired in July 2021.)Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 13.12.2021
    Omicron variant, COVID booster shots — and how to stay safe during the holidays
    The holiday season is well underway, and with it, a fresh batch of worries over the latest COVID-19 variant, omicron. For those planning end-of-year celebrations and travel, NPR senior science and health correspondent Maria Godoy breaks down the latest coronavirus news.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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