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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1088 Folgen
  • Folge vom 29.10.2020
    Dealing With Your Seasonal Affective Disorder
    It's getting darker and colder, and there's still a pandemic. Oh, and then there's seasonal affective disorder. Here's how to spot it and what you can do.To manage podcast ad preferences, review the links below:See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 28.10.2020
    Rights To Remember If Police Stop You
    What should you do if a police officer pulls you over while you're driving, or stops you while you're peacefully protesting? To manage podcast ad preferences, review the links below:See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 27.10.2020
    Coping With Anxiety From Constant Headlines
    Between the endless stream of headlines and the ongoing pandemic, the news can be overwhelming. Here's neuroscientist Judson Brewer's advice on coping and a breathing exercise that can help you stay grounded.To manage podcast ad preferences, review the links below:See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 24.10.2020
    Ibram Kendi Reflects On Anti-Racism — And Wants You To Do It Too
    Author and renowned scholar Ibram Kendi's new book asks readers to examine their own relationship with race. NPR's Eric Deggans spoke with him about it. To manage podcast ad preferences, review the links below:See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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