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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

986 Folgen
  • Folge vom 28.02.2020
    5 Ways To Prevent And Prepare For The Coronavirus
    You might be wondering how to prevent coronavirus and protect your family if the virus continues to spread. Nancy Messonnier from the Centers for Disease Control and Prevention shares five things you can do to prepare. One takeaway: Wash your hands often with soap and water.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 27.02.2020
    'Tiny Habits' are the key to behavioral change
    Want to start a new habit? Think small. That's the counterintuitive idea in BJ Fogg's book, Tiny Habits. Fogg explains that making small behavior changes requires just a little motivation and lots of celebrating — and can lead to big change.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 25.02.2020
    To give better advice, try less fixing and more listening
    When someone comes to you for advice, where do you start? This very meta episode of Life Kit explores how to give good advice to the people you care about. Hint: it's not always about fixing someone's problems.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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  • Folge vom 20.02.2020
    Your guide to navigating birth control
    Between pills, patches, IUDs, implants, shots and condoms, picking a form of birth control can be overwhelming. It involves understanding how birth control works, your preferences, side effects and more. We lay out the facts so you can choose the contraception that works for you.Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoicesNPR Privacy Policy
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