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Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the best advice out there. Life Kit is here to help you get it together. Want another life hack? Try Life Kit+. You'll support the show and unlock exclusive curated playlists and sponsor-free listening. Learn more at plus.npr.org/lifekit

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Folgen von Life Kit

1126 Folgen
  • Folge vom 15.01.2024
    Soothe stress in minutes
    Feeling overwhelmed, panicked or anxious? Clinical psychologist Jenny Taitz offers simple techniques to improve your mood and calm your body and mind in minutes.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 13.01.2024
    What happens when you move your body throughout the day
    Last fall, NPR's Body Electric challenged listeners to take part in a study with Columbia University. Over 20,000 people signed up to incorporate movement breaks into their day. So ... did it work?See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 11.01.2024
    It's not too late to learn a new instrument
    Whether you grew up playing music or you never progressed beyond "Hot Cross Buns," it's not too late to pick up a new instrument. Let fun lead the way and lose yourself in the joy of learning. Joel Snape, who picked up piano at age 40, offers tips for beginners.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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  • Folge vom 08.01.2024
    Freshen up your resume
    For many employers, the resume is still a must-have in the job process, says career coach Cynthia Pong. Here's how to write a CV that's competitive and up-to-date.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy
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