Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben Folgen

Vor ein paar Tagen fand die 'Pre Book' Party zu meinem neuen Buch 'Strahlend Schön' statt, welches ab heute im Handel zu kaufen ist. In dieser online Buch-Lesung habe ich exklusive Einblicke ins Buch gegeben und die möchte ich dir als Podcast ZuhörerIn natürlich nicht vorenthalten. Du erfährst, warum das Buch entstanden ist, bekommst einen kleinen Auszug aus über 70 Plant-based Rezepte im Buch und mehr Infos zu meinem 21-Tage Detox Programm. Wenn du also wissen möchtest ✨wie du in deine Balance kommst ✨wie du mehr Energie, mehr Leichtigkeit und mehr Wohlbefinden bekommst ✨wie du gesunde Grenzen für dich findest dann ist das Buch ein toller Alltagsbegleiter für dich! Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/

In dieser Podcastfolge geht es wortwörtlich um ein wunderschönes Thema: Im Interview verrät die Dermatologin Dr. Yael Adler, welchen Einfluss Ernährung auf Hautgesundheit sowie -bild hat. Wir klären, ob es tatsächlich möglich ist, sich schön zu essen und welche Beauty Foods ggf. dabei helfen können. Yael erklärt dafür nicht nur die Relevanz und Funktionsweisen einzelner, wichtiger Nährstoffe (z.B. Selen, Zink und B-Vitamine), sondern gibt konkrete Beispiele, in welchen Lebensmitteln sich diese verstecken. Und das Beste: All ihre Beispiele und Tipps kannst du ganz einfach direkt im Anschluss selbst ausprobieren - für eine gesunde sowie strahlend schöne Haut! In dieser Podcast-Folge erfährst du: ✨ welche Lebensmittel dein inneres Leuchten zum Strahlen bringen ✨ was freie Radikale sind und welche Rolle Antioxidantien dabei spielen ✨ wie verschiedene Lebensmittel den Hautalterungsprozess beeinflussen ✨ was Omega-3-Fettsäuren, Proteine und Ballaststoffe mit einer gesunden Haut zu tun haben ✨ wie ein gesunder Darm und schöne Haut zusammenhängen ✨ wie du mithilfe von Ernährung deine Haut optimal versorgen kannst und zum Strahlen bringst Weiterführende Links zur Episode: Mehr Informationen zu Dr. Yael Adler: • Website: https://dradler-berlin.de • Instagram: https://www.instagram.com/docyaeladler/ • Bücher: https://www.amazon.de/Dr-med-Yael-Adler/e/B00IYYD0UQ/ref=dp_byline_cont_pop_book_1 Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/

Diese Sprüche kennst du bestimmt: „Je schlechter es dir geht, desto besser kleide dich“ oder „Kleider machen Leute“. Carola Nahnsen ist Image- sowie Stilberaterin und erklärt im Gespräch, welche Wahrheiten ihrer Meinung nach hinter diesen Floskeln stecken. Gleichzeitig lassen wir im Interview jegliche Oberflächlichkeiten hinter uns und sprechen über Selbstbewusstsein, Energie, Selbstliebe und individuelle Wertschätzung. Denn: Wenn wir uns gut fühlen, ist das eine wundervolle Energiequelle. In dieser Podcast-Folge erfährst du außerdem... ✨ Warum wir uns nicht für andere, sondern für uns selbst schön machen sollten. ✨ Wie unsere Kleiderwahl mit unserem Energielevel zusammenhängen kann. ✨ Was du für dich tun kannst, um deinem Selbstbewusstsein zu schmeicheln. ✨ Was dein Kleiderschrank mit deinem Mindset zu tun hat. Weiterführende Links zur Episode: Mehr Informationen zu Carola Nahnsen: • Blog: https://carola-nahnsen.de/ • Instagram: https://www.instagram.com/carola_nahnsen/ • Buch: https://carola-nahnsen.de/buch-landing-slider/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde dich zu meiner kostenlosen Pre-Book-Party am 22.2.2022 an: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/