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The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos

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You might think you know what it takes to lead a happier life… more money, a better job, or Instagram-worthy vacations. You’re dead wrong. Yale professor Dr. Laurie Santos has studied the science of happiness and found that many of us do the exact opposite of what will truly make our lives better. Based on the psychology course she teaches at Yale -- the most popular class in the university’s 300-year history -- Laurie will take you through the latest scientific research and share some surprising and inspiring stories that will change the way you think about happiness.

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Folgen von The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos

223 Folgen
  • Folge vom 28.09.2020
    Happiness Lessons of The Ancients: Epictetus
    Epictetus was born into slavery and beaten until he was lame... but he became one of Ancient Rome's greatest thinkers by accepting every setback as an opportunity to learn and grow.Philosophy professor Bill Irvine joins Dr Laurie Santos to delve into Stoicism - an ancient school of thought which urges us to reframe how we view the problems we all face and defuse the negative emotions of anger and envy that can be so harmful to our happiness. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  • Folge vom 21.09.2020
    Happiness Lessons of The Ancients: Plato
    Plato likened us all to charioteers trying to control two wayward horses. The steeds represent the competing wants and desires that constantly pull us off course and away from a happier life.Yale professor Tamar Gendler joins Dr Laurie Santos to examine how the ancient Greek philosopher didn't only diagnose the internal tensions we all face, but also offered a cure. The horses can be made to pull in the direction you command... but each must be coaxed in the right way. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  • Folge vom 14.09.2020
    Happiness Lessons of The Ancients: Aristotle
    He gave us biology, physics and drama... but Greek philosopher Aristotle also thought deeply about how humans can flourish and live happy lives of virtue.Yale professor Tamar Gendler tells Dr Laurie Santos about Aristotle's wellbeing insights and how he recommended taking daily "baby steps" towards becoming the sort of happy, moderate person we aspire to be. A kind of ancient "fake it, 'til you make it" ethos. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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  • Folge vom 29.06.2020
    How to Be a Better Ally
    You might detest bigotry and injustice, but have you done anything to address these problems? There are many reasons we stay silent and inactive when we know we should intervene to defend the rights of others. We look at the psychology underpinning our reluctance to act and the ways in which we can match our moral beliefs with concrete actions.Featuring James Barr and Dan Hudson, co-hosts of the podcast 'A Gay and a Non-Gay'.WARNING: This episode talks frankly about discrimination, hate crimes and sex.For an even deeper dive into the research we talk about in the show visit happinesslab.fm Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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