The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Folgen

In unserem Fotoalbum, welches bei uns im Regal steht oder das wir auf unserem Computer gespeichert haben, finden sich Aufnahmen der schönsten Momente unseres Lebens: Einmalige Sonnenuntergänge, besonders süße Kinderfotos, Verlobungsfotos oder Bilder von Momenten, in denen wir besonders stolz auf uns waren. Da ist aber noch ein Fotoalbum. Eines, in dem wir ständig stöbern. Eines, in dem wir anstelle schöner Bilder, negative Bilder abgelegt haben: Bilder von unserer Kündigung, Bilder von Momenten in denen jemand uns angeschnauzt hat, Bilder auf denen unser Herz gebrochen wurde oder wir eine schlechte Nachricht bekommen haben. Dieses Fotoalbum steht nicht in unserem Regal, sondern in unserem Kopf. Man nennt es auch Gedächtnis. Wir können aber auch dieses Fotoalbum mit schönen Bildern befüllen. Alles was wir dafür tun müssen, ist uns die Momente bewusst zu machen, in denen wir glücklich, ergriffen und begeistert waren. So befüllen wir unser Gedächtnis peu à peu mit schönen Erinnerungen . Wie genau das geht, dass erfährst du in dieser Podcastfolge. +++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten und meinem Buch: www.sarahdesai.de/linktree

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein Gespräch zwischen meiner Freundin Mariama und mir, in dem wir uns über unseren persönlichen Weg zur Selbstliebe austauschen. Seit 16 Jahren sind wir für einander Vertraute und Verbündete auf unserer spirituellen Reise. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, - wie wir bedingungslose Selbstliebe leben. - wie wir schmerzhafte und traumatische Lebensereignisse aufarbeiten. - warum die Auseinandersetzung mit uns selbst, die Grundlage für unser berufliches Schaffen bildet. - wie die Liebe für uns selbst, die Liebe für die jeweils andere stärkt. ++++ Hier geht es zu Mariamas Plattformen: mariama-music.com insta: @listento_mariama facebook: mariamamusic +++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten und meinem Buch: www.sarahdesai.de/linktree

Wir alle sind auf der Suche nach dem glücklichen Leben. Wir suchen das Glück an den unterschiedlichsten Orten. Wir suchen in Erlebnissen, in Konsum, in Jobs, ja sogar in in anderen Menschen. Wir suchen und suchen. Vor lauter Suchen übersehen wir, dass das Glück die ganze Zeit vor unserer Nase ist. Wo der Ort ist, an dem wir unser Glück finden, dass verrate ich in dieser Podcastfolge. +++ Hier geht es zu allen meinen Angeboten und meinem Buch: www.sarahdesai.de/linktree