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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns. Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

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Folgen von The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

404 Folgen
  • Folge vom 16.09.2019
    Über Eifersucht und wie du sie loswirst
    Eifersucht- sie lässt uns wüten, verzweifeln, frisst uns auf und lässt uns klein fühlen. Eifersucht ist eine einnehmende und erschöpfende Emotion. Eine, die Beziehungen extrem belasten und auch zerstören kann. Die gute Nachricht ist: Wir können die Eifersucht auflösen. Wir können sie loswerden! In dieser Podcastfolge erfährst du: - wie das Gefühl von Eifersucht entsteht - was die Ursachen von Eifersucht sind - warum du nicht allein mit deine Eifersucht bist - wie du dir helfen kannst, wenn du dich gerade in einer Eifersuchts-Akutsituation befindest - und am wichtigsten: wie du die Eifersucht loswirst. Und zwar ein für alle Mal. +++ Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da: https://linktr.ee/sarah.desai
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  • Folge vom 09.09.2019
    Deine 10 Minuten Erste Hilfe Meditation
    Manchmal zweifeln wir. Manchmal haben wir Angst. Manchmal wird alles zu viel. Es ist ok. Du trägst alles was du jetzt brauchst in dir. Diese Erste Hilfe Meditation erinnert dich daran. Sie wird dich innerhalb von 10 Minuten zurück in deine Kraft und in deine Ruhe bringen. +++ Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da: https://linktr.ee/sarah.desai +++ Melde dich an für den wöchentlichen Mindful Newsletter: http://sarahdesai.de/about/ Werde Teil der #EineLiebe Community https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai
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  • Folge vom 02.09.2019
    Wege zum wahren Erfolg
    In dieser Podcastfolge hinterfragen wir unsere klassische Definition von Erfolg. Grundsätzlich können wir Erfolg in äußeren und inneren Erfolg unterteilen. In dieser Podcastfolge erfährst du, welcher von beiden, der wahre Erfolg ist und wie du ihn erlangst. So viel schonmal vorweg: Du kannst jeden Tag zu deinem erfolgreichsten machen. +++ Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da: https://linktr.ee/sarah.desai +++ Melde dich an für den wöchentlichen Mindful Newsletter: http://sarahdesai.de/about/ Werde Teil der #EineLiebe Community https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai
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  • Folge vom 26.08.2019
    So kommst du an das Geld für deine Selbstverwirklichung - Experten Interview mit Madame Moneypenny
    Das Leben leben, das wir leben wollen, dafür brauchen wir Geld. Ganz egal, ob es das Studium, die Yogalehrer Ausbildung, die Selbständigkeit, mehr Zeit für die Familie oder der große Urlaub ist. Selbstverwirklichung muss auch finanziell funktionieren, denn sonst ist sie nur von kurzer Dauer oder aber bleibt für immer ein Traum. In dieser Folge habe ich mir eine Expertin in Sachen Finanzen zum Interview eingeladen: Madame Moneypenny aka Natascha Wegelin, ist Spiegel Bestellerautorin, gehört zu Deutschlands Top Finanz Expertinnen und hat bereits tausende von Frauen in die finanzielle Unabhängigkeit begleitet. Sie teilt in dieser Folge ganz konkrete Tipps, wie du bereits heute anfangen kannst, dir das Geld für deine Selbstverwirklichung zu beschaffen. Damit Selbstverwirklichung kein Traum bleiben muss und auch nicht zu einem Albtraum wird. +++ Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da: https://linktr.ee/sarah.desai +++ Melde dich an für den wöchentlichen Mindful Newsletter: http://sarahdesai.de/about/ Werde Teil der #EineLiebe Community https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai
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