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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns. Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

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Folgen von The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

404 Folgen
  • Folge vom 27.05.2019
    Überforderung auflösen - Ein Gespräch mit Michael "Curse" Kurth (Teil 2)
    Hier ist Teil 2 meines sehr ehrlichen Gesprächs mit Michael "Curse" Kurth an unserem Küchentisch über Überforderungen und Leistungsdruck und wie wir mit ihnen umgehen und sie auflösen können. Werde Teil der #EineLiebe Community https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Melde dich an für den wöchentlichen Mindful Newsletter: http://sarahdesai.de/about/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai
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  • Folge vom 20.05.2019
    Überforderung auflösen - Ein Gespräch mit Michael "Curse" Kurth (Teil 1)
    In dieser Folge spreche ich mit Michael "Curse" Kurth an unserem Küchentisch über Überforderungen und Leistungsdruck und wie wir mit ihnen umgehen und sie auflösen können. Werde Teil der #EineLiebe Community https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Melde dich an für den wöchentlichen Mindful Newsletter: http://sarahdesai.de/about/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai
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  • Folge vom 13.05.2019
    So findest du heraus, was du beruflich wirklich willst
    Immer wieder bekomme ich von euch die Frage gestellt „Wie finde ich heraus, was ich beruflich wirklich will“. In dieser Folge teile ich folgende 5 Tipps mit dir, die dir bei der Beantwortung dieser Frage helfen. 1. Erkenne den Experten in dir 2. Kopf vs. Bauch 3. Neugierde 4. Ausschlussverfahren 5. Werte Orientierung *** MINDFUL MORINGS Die kraftvolle Morgenroutine ist zurück! In der Woche von 13.05. - 17.05. starten wir jeden Morgen mit Meditation und Soulpower gemeinsam in den Tag. Registriere dich in der fb Gruppe #EineLiebe, wo die Mindful Mornings als Live Stream stattfinden. https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Werde Teil der #EineLiebe Community https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Melde dich an für den wöchentlichen Mindful Newsletter: http://sarahdesai.de/about/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai
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  • Folge vom 06.05.2019
    Leb das Leben, das du leben willst
    Du erschaffst jeden Tag! Du erschaffst durch deine Gedanken, deine Gefühle, deine Worte und dein Handeln. Du kannst nicht nicht erschaffen. Du kannst aber entscheiden, ob du für dich oder gegen dich erschaffst. Ob du ein Ja sagst, obwohl dein Herz ein eindeutiges Nein spricht und umgekehrt. Du allein kannst die Entscheidung treffen, dir das Leben zu erschaffen, das dich glücklich macht. Ein Leben, das du jeden Tag aufs neue leben willst und nicht leben musst. *** MINDFUL MORINGS Die kraftvolle Morgenroutine ist zurück! In der Woche von 13.05. - 17.05. starten wir jeden Morgen mit Meditation und Soulpower gemeinsam in den Tag. Registriere dich in der fb Gruppe #EineLiebe, wo die Mindful Mornings als Live Stream stattfinden. https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Werde Teil der #EineLiebe Community https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Melde dich an für den wöchentlichen Mindful Newsletter: http://sarahdesai.de/about/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai
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