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Welcome to The Wellness Cafe Podcast. Your go to Hot Girl Walk podcast. Your host Trinity Tondeleir who you may know from TikTok, Instagram, or Youtube is serving all things wellness, lifestyle, girl-talk and everything in between. Come hangout every Wednesday!For sponsorship inquiries, please email trinitytondeleir@gmail.com

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Folgen von The Wellness Cafe

181 Folgen
  • Folge vom 12.10.2022
    66. ask trin: dealing with social anxiety, boy trouble, & content creation
    The first Ask Trin session!JOIN OUR GROUP CHAT:https://links.geneva.com/invite/36477c5b-e80d-4e19-bd24-7429b43d9085Submit to The Wellness Cafe - be featured on the next community EP: https://forms.gle/fgvpeVUV1YkGLpm87- ASK TRIN!! Advice session form https://forms.gle/NtwSFGVRWgcHreQ98FIND TRIN:IG @trinitytondeleirhttps://bit.ly/3u4Lz3bIG @thewellnesscafepodhttps://bit.ly/3LzCHbFTikTok @trinitytondeleirhttps://bit.ly/3LmG05Q Youtube Trinity Tondeleirhttps://bit.ly/35r5BLt
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  • Folge vom 05.10.2022
    65. five important reminders on your wellness journey
    Five important reminders on your wellness journey. Take what you need from todays episode and let it fuel you to get after it.JOIN OUR GROUP CHAT:https://links.geneva.com/invite/36477c5b-e80d-4e19-bd24-7429b43d9085Submit to The Wellness Cafe - be featured on the next community EP: https://forms.gle/fgvpeVUV1YkGLpm87- ASK TRIN!! Advice session form https://forms.gle/NtwSFGVRWgcHreQ98FIND TRIN:IG @trinitytondeleirhttps://bit.ly/3u4Lz3bIG @thewellnesscafepodhttps://bit.ly/3LzCHbFTikTok @trinitytondeleirhttps://bit.ly/3LmG05Q Youtube Trinity Tondeleirhttps://bit.ly/35r5BLt
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  • Folge vom 28.09.2022
    64. how to deal with your emotions in a positive way and navigate your feelings
    Have you been bottling up your emotions? This week Trin sits down to have a hard conversation about the negative effects of bottling your emotions. She uses her personal realization to support you and spread awarness that its essential for your wellbeing and personal growth to practice positive responses to your emotions vs. emotional avoidance and having negative interpretations of your emotions.JOIN OUR GROUP CHAT:https://links.geneva.com/invite/36477c5b-e80d-4e19-bd24-7429b43d9085Submit to The Wellness Cafe - be featured on the next community EP: https://forms.gle/fgvpeVUV1YkGLpm87- ASK TRIN!! Advice session form https://forms.gle/NtwSFGVRWgcHreQ98FIND TRIN:IG @trinitytondeleirhttps://bit.ly/3u4Lz3bIG @thewellnesscafepodhttps://bit.ly/3LzCHbFTikTok @trinitytondeleirhttps://bit.ly/3LmG05Q Youtube Trinity Tondeleirhttps://bit.ly/35r5BLt
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  • Folge vom 21.09.2022
    63. how to navigate the low's and trusting the divine timing of your life
    Life is full of up's and down's. Without your struggles you wouldn't appreciate the high moments as much. If anyone is in a time of uncertainty... just surrender yourself to it. Whats meant for you will not pass you by, this episode is your reminder that you don't need every answer right now trust in the divine timing of your life and everything happens for a reason. You are worthy, you are capable , you are loved, your feelings are valid, and everything is going to be okayJOIN OUR GROUP CHAT:https://links.geneva.com/invite/36477c5b-e80d-4e19-bd24-7429b43d9085Submit to be featured on the next community EP: https://forms.gle/fgvpeVUV1YkGLpm87FIND TRIN:IG @trinitytondeleirhttps://bit.ly/3u4Lz3bIG @thewellnesscafepodhttps://bit.ly/3LzCHbFTikTok @trinitytondeleirhttps://bit.ly/3LmG05Q Youtube Trinity Tondeleirhttps://bit.ly/35r5BLt
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