Triathlon Podcast - Das Original seit 2013 Folgen

Heute geht es im Expertentalk wieder um das Thema Mentaltraining, denn was zwischen den Ohren abgeht ist mindestens genauso wichtig wie Schwimmen, Radfahren, Laufen zu trainieren. Zu diesem Thema habe ich heute den Mentaltrainer Thomas Mangold aus Österreich eingeladen, der schon seit Jahren als Mentaltrainer aktiv ist und sich ziemlich gut in dem Bereich Mentaltraining auskennt. Heute geht es um eine Frage die mir im Vorfeld zu meiner ersten Mitteldistanz im Rahmen des Ironman 70.3 in Aix en Provence auf dem Herzen liegt und zwar wie verpackt man eine riesige sportliche Herausforderung im Kopf ein bisserl kleiner? Mit Thomas zusammen versuchen wir diese Frage bestmöglich zu beantworten, um in dem Fall mir bzw. Dir beim täglichen Training bzw. auch in Deinem Rennen weiterzuhelfen. Viel Spaß beim Anhören! Shownotes: Website von Thomas Mangold => https://sport-mentaltraining.com/ Podcast von Thomas Mangold => https://sport-mentaltraining.com/podcast/ Ich freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Expertentalk von Triathlon-Podcast und wünsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen. Bis zur nächsten Ausgabe, bleib sportlich, Dein Marco Folge direkt herunterladen

Im Expertentalk geht es heute erneut um das Thema Mentaltraining, denn was zwischen den Ohren abgeht ist mindestens genauso wichtig wie Schwimmen, Radfahren, Laufen zu trainieren. Dazu habe ich wieder die Expertin Ute Simon-Adorf eingeladen, die u.a. Triathlonprofis bei ihrem Mentaltraining unterstützt und sich mit dem Thema ziemlich gut auskennt. Heute geht es um eine zuvor erhaltene Hörerfrage und zwar vom Kai, der gerne wissen würde, wie man aus einer Negativspirale und zwar bereits im Training von Radfahren bzw. Laufen herauskommt. Mit Ute zusammen versuchen wir diese Frage bestmöglich zu beantworten, um Dir beim täglichen Training bzw. auch in Deinem Rennen weiterzuhelfen. Viel Spaß beim Anhören! Shownotes: Website von Ute Simon-Adorf => https://www.simon-adorf.de/ Podcast von Ute Simon-Adorf => https://www.simon-adorf.de/podcast.html Ich freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Expertentalk von Triathlon-Podcast und wünsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen. Bis zur nächsten Ausgabe, bleib sportlich, Dein Marco Folge direkt herunterladen

Heute geht es im Expertentalk wieder um das Thema Mentaltraining, denn was zwischen den Ohren abgeht ist mindestens genauso wichtig wie Schwimmen, Radfahren, Laufen zu trainieren. Dazu habe ich erneut die Expertin Ute Simon-Adorf eingeladen, die u.a. Triathlonprofis bei ihrem Mentaltraining unterstützt und sich mit dem Thema ziemlich gut auskennt. In dieser Folge geht es um eine zuvor erhaltene Hörerfrage und zwar vom Holger, der gerne wissen würde, mit welchen Methoden (i.d.F. Anker setzen, TIGER Methode, etc.) man sich in Momenten in denen es im Rennen mal nicht so gut läuft motivieren kann. Mit Ute zusammen versuchen wir diese Frage bestmöglich zu beantworten, um Dir beim täglichen Training bzw. auch in Deinem Rennen weiterzuhelfen. Los geht’s… Shownotes: Website von Ute Simon-Adorf => https://www.simon-adorf.de/ Podcast von Ute Simon-Adorf => https://www.simon-adorf.de/podcast.html Ich freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Expertentalk von Triathlon-Podcast und wünsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen. Bis zur nächsten Ausgabe, bleib sportlich, Dein Marco Folge direkt herunterladen