Die Eigenschaftsmeditation ist eine machtvolle Technik, eine gute Eigenschaft in dir zu verstärken. Sukadev Bretz vom Haus Yoga Vidya führt dich durch die von ihm entwickelte Form der Eigenschaftsmeditation. Sie besteht aus den Schritten Affirmation, Denken, Fühlen, Stille und Visualisieren. Viele Meditationen auch auf http://www.yoga-vidya.de/meditation

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Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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Folge vom 18.04.2015Eigenschaftsmeditation - Verstärke deine guten Eigenschaften
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Folge vom 03.04.2015Tiefenentspannung im Liegen mit AffirmationenEine wunderbare Entspannungstechnik als Grundlage zum mentalen Training mit Affirmationen und Visualisierungen. Live-Aufnahme von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Tiefenentspannung verhilft zur vollen Regeneration, neuer Inspiration und Lebensfreude. Und durch Tiefenentspannung kannst du all deine Kräfte mobilisieren, z.B. durch Affirmationen während, vor oder nach der Tiefenentspannung. Durch Tiefenentspannung Videos und Audios findest du Zugang zu innerer Gelassenheit und Kraft. Diese Hörsendung wurde schon mal 2007 in diesem Yoga Übungspodcast publiziert - die Entspannungstechniken sind heute noch wichtiger als jemals zuvor.
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Folge vom 20.03.2015Yoga Vidya Musikfestival vom 14. - 17. Mai 2015 in Bad MeinbergDas 11. Yoga Vidya Musikfestival mit international renommierten Künstlern findet in diesem Jahr vom 14. bis 17. Mai 2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg statt. Es gibt ein inspirierendes und begeisterndes Festival Programm mit Konzerten, Klang-Yogastunden sowie Workshops wie zum Beispiel mit Acro Yoga, Ober-und Untertongesang, Sounddiving, Kalari, Performances, Harmonium Einführung, Lachyoga, NIA, Bharata Natyam - traditioneller indischer Tanz ... - hierüber informiert dieser Musikfestival Flyer. Kartentelefon und Kontakt - 05234 - 870 Der Veranstaltungsort liegt idyllisch am Rande des Kurortes Bad Meinberg, umgeben von einem wunderschönen Park, dem "Silvaticum", mit alten und seltenen Bäumen aus der ganzen Welt. Das Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg verfügt über viele unterschiedlich große Yoga- und Seminarräume - so können viele Workshops parallel stattfinden. - www.yoga-vidya.de/musikfestival/.
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Folge vom 18.03.2015Yogastunde in 36 Minuten - Yoga Vidya mp3 Audio ÜbungsanleitungYogastunde für Geübte in 36 Minuten: Sonnengebet, 12 Grundstellungen (Asanas), Tiefenentspannung, Pranayama. Ohne das Pranayama sind es sogar nur 30 Minuten. Du musst aber schon bei einem Yoga Vidya Lehrer gelernt haben. Denn es wird vorausgesetzt, dass alle Übungen bekannt sind. Für Yoga Vidya- (oder Sivananda-) Erfahrene mit wenig Zeit ist diese Kurzyogastunde energetisierend und entspannend. Alle Körperteile werden gedehnt, alle Muskeln gestärkt, das Prana (die Lebensenergie) aktiviert. Probiere es aus! Live-Aufnahme einer Yogastunde von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de. Diese Yogastunde wurde schon mal 2007 veröffentlicht, ist aber auch heute weiterhin inspirierend, entspannend und energetisierend! Hier klicken für Yogastunden Videos und Yogastunden Audio mp3 Anleitung