Die Experten Folgen

Nähe oder Distanz: Was braucht die Liebe? Darüber sprechen wir mit Beziehungscoach Aino Simon. Mit ihr finden wir heraus, was echte Nähe ausmacht, warum es oft schwerfällt, über Gefühle zu sprechen und was wir sagen, wenn wir nichts sagen. Außerdem klären wir, wie sich Konflikte entschärfen lassen und Verbundenheit entsteht.

Stress kann eine Superkraft sein, sagt Psychologe René Träder. In der Sendung „Die Experten“ erfahren wir, wie wir Stress gezielt nutzen und emotionale Erschöpfung verhindern können. Außerdem klären wir, wie Entspannung gelingt und warum ein freundliches Nein Energie freisetzen kann.

Janis McDavid wurde ohne Arme und Beine geboren – und überrascht mit einem selbstbestimmten Leben. Er erzählt, wie es ist, ständig unterschätzt zu werden und was sich ändern muss. Denn echte Inklusion bedeutet: Vielfalt im Alltag und im Job wirklich zu leben.