Die Friedliche Geburt - Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf Folgen

Heute ist Muttertag und an diesem Tag denke ich immer besonders an all die tollen Frauen, die täglich Großes dabei leisten, Familie, Beruf und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen. Gerade in der Corona-Zeit wurden Mütter besonders gefordert und in meinem persönlichen Erleben steht dafür sinnbildlich mein Buch, das ich genau in dieser Zeit immer in den Morgenstunden, bevor die Familie erwacht, geschrieben habe. Nun ist es endlich erschienen - nur die geplante Lesereise musste erstmal noch warten. Deshalb habe ich mich entschieden, heute wenigstens eine kleine Mini-Lesung hier in meinem Podcast zu haben und euch heute zum Muttertag bereitzustellen. Ich lese Textpassagen zu den Fragen: • Was ist eigentlich Hypnose, und muss ich davor Angst haben? • Bin ich unter Hypnose fremdgesteuert? • Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Hypnotherapie? • Kann ich bei der Geburt versagen? • Warum spüre ich den Ehrgeiz, meine Traumgeburt zu erleben? • Warum ist es wichtig, sich einen guten Plan B zurechtzulegen? • Warum ist Hingabe unter Geburt so wichtig und was ist damit eigentlich gemeint? Ich danke besonders Ilka Schneemann, die wunderschöne Fotos für das Buch beigesteuert hat (https://milchundliebe.de) und Karoline Kohle für ihre fantastischen Illustrationen (https://www.karolinekohle.de/karachopaper). Ich bin so dankbar für all die Frauen und Paare, die mit ihren Geburtsgeschichten das Buch bereichert haben und lebendig machen! Mit Dr. Barbara Schmidt von der Universität Jena hatte ich zudem eine fantastische Fachfrau an meiner Seite, die mir geholfen hat, alles fachlich korrekt auszudrücken. Ihr Buch „Angst?“ ist übrigens auch gerade erst erschienen: https://www.buch7.de/produkt/angst-frag-doch-einfach-barbara-schmidt/1041443668?ean=9783825256876 Ich wünsche dir von Herzen viel Freude mit dieser kleinen Mini-Lesung und natürlich alles Liebe zum Muttertag!! Deine Kristin

Wenn du gerade schwanger bist, dann hast du dir sicher auch schon Gedanken über die Pränataldiagnostik gemacht. Welche Untersuchungen sind in der Schwangerschaft notwendig, und auf welche kannst du vielleicht auch verzichten? Ich freue mich ganz besonders, dass ich heute mit der wunderbaren Gynäkologin Dr. Judith Bildau über das Thema Pränataldiagnostik sprechen kann. In dieser Folge geht es unter anderem um Folgende Fragen: - Wofür ist die Nackenfaltenmessung gut und wann wird sie durchgeführt? - Was ist ein Harmony-Test und gibt es dafür auch Alternativen? - Wie sicher ist ein Ergebnis bezüglich Trisomie? - Wie viele Ultraschalluntersuchungen sind empfehlenswert und warum? - Warum die Feindiagnostik auch bei einer gesunden Schwangeren sinnvoll ist - Ob du lieber den kleinen oder den großen Blutzuckertest machen solltest Judith hat auch einen tollen Instagram-Kanal, den du hier finden kannst: https://www.instagram.com/julesloveandlife/ Dieses Interview findest du wieder bei YouTube: https://youtu.be/VF_ayqwKhdU Ich hoffe, dir hat die Folge gefallen und du konntest für dich etwas daraus mitnehmen! Alles Liebe, Deine Kristin

Eine natürliche, friedliche und schmerzarme Geburt wünschen sich wahrscheinlich die meisten Frauen. Und manchmal führt das zu einem eher ungünstigen Ehrgeiz, keine Hilfe in Anspruch nehmen zu wollen. Dadurch kann es passieren, dass man zwar eine Geburt ohne Eingriffe erlebt, sich damit aber nicht gut fühlt. Wenn du selbst bei dir einen ähnlichen Ehrgeiz wahrnehmen kannst, dann bin ich mir sicher, dass dieser wunderschöne Geburtsbericht von Franziska für dich Gold wert ist. Denn hier kannst du hören, wie wunderschön eine Geburt mit einem guten Plan B aussehen kann. Du erfährst unter anderem: - wie schön eine Geburt in Hypnose sein kann - wie wichtig es ist, flexibel zu bleiben - was du tun kannst, falls du aus dem Zustand der hypnotischen Trance herauskommen solltest - warum eine PDA nicht bedeutet, dass die Friedliche Geburt gescheitert ist - warum es so wichtig ist, einen Plan B zu haben, mit dem du dich wirklich wohl fühlst Ich finde, Franziska ist hier ein großartiges Vorbild, weil sie sich jederzeit so gut um sich gekümmert und sich selbst und ihr Kind dadurch wunderbar unterstützt hat. Hör also gerne rein in diese Podcastfolge, und lass dich inspirieren! Alles Liebe, Deine Kristin