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Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit Top-Führungskräften und als einer der erfolgreichsten deutschen Extremsportlern. Er ist u.a. bekannt aus TV Auftritten und Interviews bei Markus Lanz, ZDF, SAT 1, SWR, Sport BILD, Focus und vielen weiteren Medien. Dieser Podcast verhilft Dir nachhaltig (ohne Jo-Jo-Effekt) an Dein Ziel!

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300 Folgen
  • Folge vom 05.02.2019
    #076: Es läuft gerade unrund? Wie kommst Du wieder auf die Spur?
    Du hast Dir großes vorgenommen. Die ersten Schritte und Maßnahmen sind bereits getan, doch irgendwie kommst DU gerade nicht weiter? Die Motivation sinkt und die zielführenden Maßnahmen setz Du auch nicht mehr konsequent um? Dann hilft Dir diese Episode wieder auf die Spur zu kommen! Heute erfährst Du sehr nützliche Tipps, um Dein persönliches Ziel […]
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  • Folge vom 28.01.2019
    #075: Tricks für das Indoor-Ausdauer-Training
    Was gilt es beim Ausdauertraining zuhause oder im Fitnessstudio zu beachten? Welche Vorteile bieten Dir das Indoortraining? Welche gravierende Nachteile hast Du durch das Laufbandtraining? All das erfährst Du in der heutigen Podcastepisode. – – – – – – – – – – Du hast Interesse an unseren Workshops der contigo Akademie? Dann registriere Dich […]
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  • Folge vom 22.01.2019
    #074: Interview mit Pascal Feyh – Teil 2
    Im zweiten Teil des Interviews mit Pascal Feyh sprechen wir über den Aufbau eines Unternehmer, welches es noch garniert gibt. Wie würde Pascal, als extrem erfahrener Unternehmer, dieses aufbauen und vermarkten. – – – – – – – – – – Wenn Du auch Fragen hast, dann nutze einfach die Sprachfunktion auf unserer Internetseite www.contigo-personal-training.de […]
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  • Folge vom 22.01.2019
    #073: Interview mit Pascal Feyh
    Im heutigen Interview habe ich den Familienvater und Unternehmer Pascal Feyh. gemeinsam werde ich mit Ihm über sein Business sprechen, wie er als erfahrener Unternehmer ein komplett neues Unternehmen aufbauen würde, aber vor allem auch über Ihn als Privatperson. Wir sprechen über sein Gesundheit und wie er es schafft regelmäßig Sport zu treiben. – – […]
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