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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Folgen
Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
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Folge vom 12.12.2024(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 12.12.24Am 12. Dezember geht es an einen Ort voller Frieden und Harmonie: Eine malerische Insel mit glasklarem, türkisfarbenem Wasser, weichem Sand und einem üppigen grünen Wald erwartet dich. Spüre die sanfte Berührung des Sandes unter deinen Füßen, lausche dem Zwitschern der Vögel und dem Summen der Bienen. Diese Episode schenkt dir Ruhe und hilft dir, alles loszulassen. Lass dich auf die Melodie der Natur ein, wähle deine Lieblingsvariante mit oder ohne Musik, und finde in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 12.12.2024Entspannt einschlafen am Donnerstag, 12.12.24Am 12. Dezember geht es an einen Ort voller Frieden und Harmonie: Eine malerische Insel mit glasklarem, türkisfarbenem Wasser, weichem Sand und einem üppigen grünen Wald erwartet dich. Spüre die sanfte Berührung des Sandes unter deinen Füßen, lausche dem Zwitschern der Vögel und dem Summen der Bienen. Diese Episode schenkt dir Ruhe und hilft dir, alles loszulassen. Lass dich auf die Melodie der Natur ein, wähle deine Lieblingsvariante mit oder ohne Musik, und finde in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 11.12.2024(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 11.12.24Am 11. Dezember führen wir dich in eine bezaubernde Waldszene, wo hohe Bäume, sanftes Blätterrauschen und das goldene Licht der Sonne deine Sinne umhüllen. Spüre den weichen Waldboden unter deinen Füßen, rieche die frische Luft und genieße die harmonische Stille. Lass Anspannungen los, finde Ruhe und gleite in einen tiefen, entspannten Schlaf. Wähle die Variante mit oder ohne Hintergrundmusik und finde deine innere Ruhe. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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Folge vom 11.12.2024Entspannt einschlafen am Mittwoch, 11.12.24Am 11 Dezember führen wir dich in eine bezaubernde Waldszene, wo hohe Bäume, sanftes Blätterrauschen und das goldene Licht der Sonne deine Sinne umhüllen. Spüre den weichen Waldboden unter deinen Füßen, rieche die frische Luft und genieße die harmonische Stille. Lass Anspannungen los, finde Ruhe und gleite in einen tiefen, entspannten Schlaf. Wähle die Variante mit oder ohne Hintergrundmusik und finde deine innere Ruhe. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.