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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3232 Folgen
  • Folge vom 18.05.2024
    Entspannt einschlafen am Samstag, 18.05.24
    Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco! Begib dich mit Marco König auf eine traumhafte Reise ans Meer in dieser Episode von "Entspannt Einschlafen". Spüre den warmen Sand unter deinen Füßen und lausche dem beruhigenden Rauschen der Wellen. Schließe deine Augen und genieße die innere Ruhe und Gelassenheit, während du von der Schönheit der Natur umgeben bist. Diese entspannende Traumreise lädt dich ein, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Gönn dir diesen Moment der Entspannung und starte in eine friedliche Nacht.
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  • Folge vom 17.05.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 17.05.24
    Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco! Marco führt dich durch eine geführte Entspannungsreise, bei der du dich vollkommen entspannen und in einen tiefen Zustand der Ruhe fallen lassen kannst. Spüre, wie sich deine Anspannung mit jedem Ausatmen löst und genieße den Duft von luftenden Blumen und Blüten, der dich in eine entspannte Atmosphäre eintauchen lässt. Tauche ein in eine Komposition aus Ruhe und Gelassenheit und genieße einen erholsamen Schlaf in deinem eigenen Tempo. Du bist wertvoll, also atme tief ein und lasse los.
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    Entspannt einschlafen am Freitag, 17.05.24
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  • Folge vom 16.05.2024
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 16.05.24
    Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco! Wähle deine bevorzugte Einschlafposition und tauche ein in eine Welt der Gelassenheit. Diese Episode bietet zwei Varianten, mit und ohne Musik, um deinem individuellen Bedürfnis nach Ruhe gerecht zu werden. Schließe deine Augen, entspanne deinen Körper und lasse dich von der sanften Stimme von Marco König leiten.
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