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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3170 Folgen
  • Folge vom 06.06.2025
    (ohne Musik) Fr, 06.06. Entspannt einschlafen - Wo der Wald flüstert
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal beginnt die Magie dort, wo du nichts erwartest – mitten im Wald, begleitet von einem stillen Glitzern. Diese Episode führt dich achtsam und behutsam aus deinem Alltag hinein in eine Welt aus Moos, Licht und Stille. Der Duft der Natur, das sanfte Plätschern eines Bachs und das Erscheinen einer schillernden Libelle wirken wie ein stilles Geschenk: Du darfst loslassen. Du darfst dich spüren. Hier ist alles richtig – genau so, wie es ist. Mit jedem Atemzug nimmst du neue Energie auf und gleitest in eine Nacht voller Geborgenheit, Ruhe und Frieden.
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  • Folge vom 06.06.2025
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  • Folge vom 05.06.2025
    (ohne Musik) Do, 05.06. Entspannt einschlafen - Ein Ort namens Zufriedenheit
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Was bleibt, wenn alles andere leise wird? In dieser Folge öffnet sich ein besonderer Raum – nicht draußen, sondern in dir. Ein Ort ohne Erwartungen, ohne Ansprüche. Nur du, ganz bei dir selbst. Die Gedanken des Tages verblassen, der Druck löst sich, die Routine tritt in den Hintergrund. Hier musst du nichts leisten. Hier darfst du einfach sein. Du spürst, wie eine warme Welle der Zufriedenheit durch deinen Körper strömt – und wie du im Einklang mit dir selbst in die Nacht gleitest. Es ist deine Zeit. Und du bist der wichtigste Mensch darin.
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  • Folge vom 05.06.2025
    Do, 05.06. Entspannt einschlafen - Ein Ort namens Zufriedenheit
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Was bleibt, wenn alles andere leise wird? In dieser Folge öffnet sich ein besonderer Raum – nicht draußen, sondern in dir. Ein Ort ohne Erwartungen, ohne Ansprüche. Nur du, ganz bei dir selbst. Die Gedanken des Tages verblassen, der Druck löst sich, die Routine tritt in den Hintergrund. Hier musst du nichts leisten. Hier darfst du einfach sein. Du spürst, wie eine warme Welle der Zufriedenheit durch deinen Körper strömt – und wie du im Einklang mit dir selbst in die Nacht gleitest. Es ist deine Zeit. Und du bist der wichtigste Mensch darin.
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