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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3028 Folgen
  • Folge vom 30.05.2025
    (ohne Musik) Fr, 30.05. Entspannt einschlafen - Die Hütte am Ende des Strandes
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal beginnt Entspannung mit einem Schritt über eine Türschwelle – und führt dich an einen Ort, der sich anfühlt wie ein liebevoll gehütetes Geheimnis. Barfuß gehst du am Strand entlang. Der warme Sand, das sanfte Plätschern der Wellen, das goldene Licht der untergehenden Sonne – alles in dieser Szene schenkt dir Frieden. Doch etwas zieht dich weiter. Eine Hütte erscheint in der Ferne. Sie duftet nach Lavendel, flackert im Kerzenlicht und empfängt dich mit weichen Kissen. Dort darfst du einfach nur sein. Ohne Müssen, ohne Denken. Diese Folge begleitet dich auf einem inneren Weg, der mit jedem Atemzug entspannter wird – bis du ganz angekommen bist, bei dir.
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  • Folge vom 29.05.2025
    (ohne Musik) Do, 29.05. Entspannt einschlafen - Wo der Nebel dich umarmt
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Es beginnt mit einem Nebel, der nicht nur den Wald umhüllt, sondern auch deine Gedanken. Ein geheimnisvolles Licht liegt in der Luft, du spürst das Moos unter deinen Füßen, den kühlen Duft von Erde und Blüten auf deiner Haut. Alles ist still – bis auf das sanfte Zwitschern der Vögel zwischen den hohen Bäumen. Der Nebel lichtet sich langsam. Ein versteckter Weg öffnet sich, führt dich zu einem glasklaren See – ruhig, weit, einladend. Dort, am Ufer, findest du nicht nur Sonnenlicht und Spiegelungen, sondern auch dich selbst. Diese Folge ist eine Einladung zur Gelassenheit – getragen von Stille, Natur und einem Ort, den nur du betreten kannst.
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