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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3028 Folgen
  • Folge vom 28.05.2025
    (ohne Musik) Mi, 28.05. Entspannt einschlafen - Wo der Fluss die Gedanken trägt
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Du betrittst einen Ort, den du nicht gesucht hast – und genau deshalb findest du ihn. Ein verwunschener Wald erwartet dich mit rauschendem Blätterdach, einem klaren Bach und einer Quelle, die leise Geschichten erzählt. Du folgst dem Fluss, entdeckst eine Lichtung voller Ruhe und begegnest einem Glühwürmchen, das wie ein stiller Begleiter durch die Dunkelheit führt. Diese Folge ist eine Einladung an dich: zum Loslassen, zum Eintauchen in sanfte Naturklänge und zur Rückkehr in die Stille – genau da, wo du sicher und getragen bist.
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    Mi, 28.05. Entspannt einschlafen - Wo der Fluss die Gedanken trägt
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  • Folge vom 27.05.2025
    (ohne Musik) Di, 27.05. Entspannt einschlafen - Weite über den Wipfeln
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal braucht es nur einen Schritt – hinaus aus dem Alltag, hinein in die Stille. In dieser Folge wanderst du durch eine Landschaft, die sich wie ein stiller Traum anfühlt: Weiche Wiesen wiegen sich im Wind, ein Wasserfall rauscht beruhigend in der Ferne, und über dir färbt der Sonnenuntergang den Himmel in warmes Licht. Dein Weg führt dich höher – über einen verborgenen Pfad bis zu einer Aussichtsplattform, wo du innehältst. Die Sorgen rücken leise in den Hintergrund, während du spürst, wie Klarheit, Leichtigkeit und tiefer Frieden dich umgeben. Ein Abend voller Ruhe – für Körper, Gedanken und Herz.
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  • Folge vom 27.05.2025
    Di, 27.05. Entspannt einschlafen - Weite über den Wipfeln
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Manchmal braucht es nur einen Schritt – hinaus aus dem Alltag, hinein in die Stille. In dieser Folge wanderst du durch eine Landschaft, die sich wie ein stiller Traum anfühlt: Weiche Wiesen wiegen sich im Wind, ein Wasserfall rauscht beruhigend in der Ferne, und über dir färbt der Sonnenuntergang den Himmel in warmes Licht. Dein Weg führt dich höher – über einen verborgenen Pfad bis zu einer Aussichtsplattform, wo du innehältst. Die Sorgen rücken leise in den Hintergrund, während du spürst, wie Klarheit, Leichtigkeit und tiefer Frieden dich umgeben. Ein Abend voller Ruhe – für Körper, Gedanken und Herz.
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