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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3182 Folgen
  • Folge vom 21.05.2025
    (ohne Musik) Mi, 21.05. Entspannt einschlafen - Im Farbenspiel des Himmels
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Grün, violett, rot – nicht dein Traum, sondern der Himmel. In dieser Folge wirst du Zeuge eines seltenen Naturschauspiels: Den Nordlichtern. Während dein Körper ruhig im Bett liegt, führt dich dein innerer Weg durch verschneite Landschaften, begleitet vom Knirschen des Schnees unter deinen Füßen. Du wanderst durch weiße Weiten, atmest die klare Luft ein – bis sich über dir der Himmel öffnet. Die Nordlichter erscheinen wie tanzende Schleier aus Licht – ein magisches Erlebnis voller Stille und Farben. Lass dich von diesem leuchtenden Moment tragen, spüre die Verbindung zur Natur – und finde in dieser friedvollen Weite den perfekten Ort, um loszulassen.
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  • Folge vom 21.05.2025
    Mi, 21.05. Entspannt einschlafen - Im Farbenspiel des Himmels
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  • Folge vom 20.05.2025
    (ohne Musik) Di, 20.05. Entspannt einschlafen - Wenn Gute Nacht mehr ist als ein Wunsch
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wann hast du das letzte Mal „Gute Nacht“ gehört – und es auch wirklich so gemeint? In dieser Folge geht es nicht nur ums Einschlafen, sondern ums Ankommen. Um einen Abend, der nicht nachdenken, sondern loslassen darf. Marco begleitet dich auf dem Weg in die Nacht – mit leisen Gedanken, achtsamen Bildern und Momenten, in denen du einfach nur sein darfst. Ein sanftes Ritual, das die zwei wohl bekanntesten Worte des Tages mit neuer Bedeutung füllt. Deine Einladung: Nicht nur eine gute Nacht – sondern deine Gute Nacht.
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  • Folge vom 20.05.2025
    Di, 20.05. Entspannt einschlafen - Wenn Gute Nacht mehr ist als ein Wunsch
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Wann hast du das letzte Mal „Gute Nacht“ gehört – und es auch wirklich so gemeint? In dieser Folge geht es nicht nur ums Einschlafen, sondern ums Ankommen. Um einen Abend, der nicht nachdenken, sondern loslassen darf. Marco begleitet dich auf dem Weg in die Nacht – mit leisen Gedanken, achtsamen Bildern und Momenten, in denen du einfach nur sein darfst. Ein sanftes Ritual, das die zwei wohl bekanntesten Worte des Tages mit neuer Bedeutung füllt. Deine Einladung: Nicht nur eine gute Nacht – sondern deine Gute Nacht.
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