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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3028 Folgen
  • Folge vom 24.05.2025
    (ohne Musik) Sa, 24.05. Entspannt einschlafen - Der Raum der Stille
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Es gibt ihn wirklich – diesen einen Ort, an dem alles von dir abfällt. Ein Raum, der nicht von Wänden begrenzt wird, sondern vom Gefühl innerer Ruhe. Hier flackert das Licht leiser Kerzen, weicher Stoff umhüllt dich, und dein Atem ist das Einzige, was zählt. In dieser Folge betrittst du einen geschützten Raum der Stille – ohne Erwartungen, ohne Anstrengung. Mit jedem Atemzug gibst du ein Stück Anspannung ab, legst Sorgen zur Seite und findest in genau dem Tempo zur Ruhe, das für dich richtig ist. Ein Abend, der dich ankommen lässt – bei dir selbst.
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  • Folge vom 24.05.2025
    Sa, 24.05. Entspannt einschlafen - Der Raum der Stille
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  • Folge vom 23.05.2025
    (ohne Musik) Fr, 23.05. Entspannt einschlafen - Deine Reise ins Sternenmeer
    Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Stell dir vor, du öffnest die Tür deines Zimmers – und dahinter beginnt das Universum. Ein Schritt, dann noch einer … und du stehst inmitten eines schimmernden Kosmos. Kein Lärm, kein Druck, nur das lautlose Funkeln entfernter Galaxien. Sternbilder erzählen dir ihre Geschichten, Sternschnuppen ziehen glitzernd an dir vorbei – alles scheint genau für diesen Moment gemacht zu sein. Diese Folge begleitet dich durch einen Abend voller Weite und leuchtender Schönheit. Und mit jedem Atemzug wird dein Körper ruhiger, dein Herz weiter und dein Geist still. Hier beginnt dein Weg zu einer Nacht voller Frieden – zwischen Lichtpunkten, Unendlichkeit und sanfter Entspannung.
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  • Folge vom 23.05.2025
    Fr, 23.05. Entspannt einschlafen - Deine Reise ins Sternenmeer
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