Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht-Logo

Gesundheit, Wellness & Beauty

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

Jetzt anhören
  • im Online-Player
  • im phonostar-Player
  • Was ist das?
    Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X

Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3178 Folgen
  • Folge vom 16.04.2025
    (ohne Musik) Mi, 16.04. Entspannt einschlafen - Am Ufer des glitzernden Bergsees
    Wünsch dir deine Kerze: entspannteinschlafen.de Mittwochabend. Zeit, den Tag hinter dir zu lassen. In dieser Folge beginnst du mit einer achtsamen Körperreise – vom Atem über Bauch, Rücken, Schultern und Arme bis hin zu den Füßen. Schritt für Schritt gibst du Anspannung ab, während dein Körper immer leichter wird. Im zweiten Teil öffnet sich eine innere Tür: Du findest dich an einem klaren, stillen Bergsee wieder. Die Luft ist frisch, die Sonne wärmt sanft, Vögel zwitschern – alles wirkt ruhig, sicher und harmonisch. Begleitet von Naturklängen findest du hier tiefe Entspannung, Geborgenheit und einen Moment des inneren Friedens.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 16.04.2025
    Mi, 16.04. Entspannt einschlafen - Am Ufer des glitzernden Bergsees
    Wünsch dir deine Kerze: entspannteinschlafen.de Mittwochabend. Zeit, den Tag hinter dir zu lassen. In dieser Folge beginnst du mit einer achtsamen Körperreise – vom Atem über Bauch, Rücken, Schultern und Arme bis hin zu den Füßen. Schritt für Schritt gibst du Anspannung ab, während dein Körper immer leichter wird. Im zweiten Teil öffnet sich eine innere Tür: Du findest dich an einem klaren, stillen Bergsee wieder. Die Luft ist frisch, die Sonne wärmt sanft, Vögel zwitschern – alles wirkt ruhig, sicher und harmonisch. Begleitet von Naturklängen findest du hier tiefe Entspannung, Geborgenheit und einen Moment des inneren Friedens.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 15.04.2025
    (ohne Musik) Di, 15.04. Entspannt einschlafen - Frühlingswiese im Abendlicht
    Wünsch dir deine Kerze: entspannteinschlafen.de Die Farben des Frühlings leuchten in voller Harmonie: eine Wiese voller Blüten öffnet ihre Pracht, während eine milde Brise den zarten Duft frischer Blumen trägt. Sanftes Vogelgezwitscher begleitet dich wie eine natürliche Melodie und schenkt dir innere Ruhe. Umgeben von der lebendigen Leichtigkeit dieser Szenerie findest du einen Moment ganz für dich – voller Stille, Wärme und Entspannung.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X
  • Folge vom 15.04.2025
    Di, 15.04. Entspannt einschlafen - Frühlingswiese im Abendlicht
    Wünsch dir deine Kerze: entspannteinschlafen.de Die Farben des Frühlings leuchten in voller Harmonie: eine Wiese voller Blüten öffnet ihre Pracht, während eine milde Brise den zarten Duft frischer Blumen trägt. Sanftes Vogelgezwitscher begleitet dich wie eine natürliche Melodie und schenkt dir innere Ruhe. Umgeben von der lebendigen Leichtigkeit dieser Szenerie findest du einen Moment ganz für dich – voller Stille, Wärme und Entspannung.
    Jetzt anhören
    • im Online-Player
    • im phonostar-Player
    • Was ist das?
      Radio hören mit phonostar Help layer phonostarplayer Um Radio anzuhören, stehen dir bei phonostar zwei Möglichkeiten zur Verfügung: Entweder hörst du mit dem Online-Player direkt in deinem Browser, oder du nutzt den phonostar-Player. Der phonostar-Player ist eine kostenlose Software für PC und Mac, mit der du Radio unabhängig von deinem Browser finden, hören und sogar aufnehmen kannst. ›››› phonostar-Player gratis herunterladen X