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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3180 Folgen
  • Folge vom 17.03.2025
    Mo, 17.03. Entspannt einschlafen - Der einsame Strand
    Erlebe eine entspannende Traumreise an einen einsamen Strand, wo das sanfte Rauschen der Wellen und die Weite des Ozeans dich in eine tiefe Ruhe begleiten. Neu auf entspannteinschlafen.de: Entdecke unser neues Tool zur Traumdeutung und erfahre, welche Botschaften deine Träume für dich bereithalten!
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  • Folge vom 16.03.2025
    (ohne Musik) So, 16.03. Entspannt einschlafen - Ein Spaziergang am Meer
    Schließe die Augen und spüre die Stille um dich herum – nur ein sanftes Murmeln in der Ferne lädt dich ein, weiterzugehen. Vor dir erscheinen Türen, jede von ihnen ein Übergang in eine Welt der Ruhe. Du öffnest sie eine nach der anderen, setzt vorsichtig einen Fuß über die Schwelle und findest dich an einem einsamen Strand wieder. Die warme Sonne streichelt deine Haut, während der salzige Duft des Meeres die Luft erfüllt. Der weiche Sand gibt sanft unter deinen Füßen nach, während du langsam am Ufer entlanggehst. Eine leichte Brise umhüllt dich, bringt Klarheit und Frische mit sich.
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  • Folge vom 16.03.2025
    So, 16.03. Entspannt einschlafen - Ein Spaziergang am Meer
    Schließe die Augen und spüre die Stille um dich herum – nur ein sanftes Murmeln in der Ferne lädt dich ein, weiterzugehen. Vor dir erscheinen Türen, jede von ihnen ein Übergang in eine Welt der Ruhe. Du öffnest sie eine nach der anderen, setzt vorsichtig einen Fuß über die Schwelle und findest dich an einem einsamen Strand wieder. Die warme Sonne streichelt deine Haut, während der salzige Duft des Meeres die Luft erfüllt. Der weiche Sand gibt sanft unter deinen Füßen nach, während du langsam am Ufer entlanggehst. Eine leichte Brise umhüllt dich, bringt Klarheit und Frische mit sich.
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  • Folge vom 15.03.2025
    (ohne Musik) Sa, 15.03. Entspannt einschlafen - Dein Weg zur inneren Ruhe
    Sanfte Sonnenstrahlen malen Muster auf den Waldboden, während ein kühler Wind die Blätter zum Flüstern bringt. Mit jedem Schritt spürst du die weiche Erde unter dir, hörst das leise Murmeln eines Baches und folgst seinem Klang bis zu einem glitzernden Wasserfall. Dort, wo das Wasser in feinem Nebel aufsteigt und die Luft mit Frische erfüllt, findest du einen Ort der Klarheit und Geborgenheit. Lass dich tragen von den Klängen der Natur – und gleite in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
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