Flexikon Folgen

Es ist ja vielleicht auch eine Kostenfrage: Cluburlaub Alcúdia oder Backpacking Biggetalsperre? Oder es ist eine Sache der Einstellung: Statt den von der Erwerbsarbeit geschundenen Körper zum Auftanken auf einem Strandlaken abzulegen, habt ihr euch in diesem Jahr vorgenommen, im strömenden Regen mit ausgefeilter Knotentechnik ein Tarp aufspannen. Kann ja sein. Oder ihr seid eh eine pessimistische Person und bereitet euch so langsam auf den Tag X vor. Welche Gründe auch immer zum Kontakt mit dieser Flexikonfolge geführt haben, ihr werdet es nicht bereuen. Steffi war mit Maurice Ressel von der Wildnisschule Lupus im Outback Brandenburgs unterwegs. Wasser abkochen, Fährten finden, Nahrung suchen, unter einem Blätterdach schlafen, ohne Klopapier auskommen. So ein Survivaltag ist lang und voller Entbehrungen. Wenn Hannah und Greta das hören, halten sich die beiden wahrscheinlich vor Lachen die trainierten Bäuche. Die Schwestern sind seit zweieinhalb Jahren auf ihren Fahrrädern unterwegs, die meiste Zeit in Afrika. Hannah und Greta haben das Survival Game durchgespielt: Wüste, Regenzeit, mit und ohne Zelt. Und die beiden sind erst Anfang 20. Eine Stunde Outdoor Survival und auch viel Menschliches. Feedback gerne an flexikon@ndr.de Podcast-Tipps: Freundschaft Plus: https://www.ardaudiothek.de/sendung/freundschaft-plus-liebe-sex-und-beziehungen-aller-art/64547428/ 11KM: https://1.ard.de/-11KM

Sugar Daddies und Trophy Wives, Cougars und Toy Boys. Beziehungen mit so richtig großem Altersunterschied sind in der Theorie sicher kein Problem, in der Praxis aber immer wieder ein willkommener Anlass, die Vorurteile von der Leine zu lassen. "Er will nur ihr Geld." "Sie will Öffentlichkeit." "Er kann nicht erwachsen werden." "Sie lässt sich aushalten." Gibt es bestimmt auch. Aber was ist, wenn es einen wirklich erwischt? Wenn ihr euch in jemanden verliebt, der euer Vater sein könnte? Wie kriegt man da die Lebensplanung unter einen Hut? Was ist mit Sex im Alter? Und wie erklärt man sowas seinem RICHTIGEN Vater? Wir haben mit Janina Korn und Roland Heitz gesprochen. Die beiden Schauspieler:innen trennen 26 Jahre. Die großen Themen: Kinderwunsch, Sex, Krankheit, Tod, Möbel und Altherrenwitze. Janina und Roland kriegen das ganz gut hin. Die Paarberaterin Carolyn Litzbarski coacht vor allen Dingen Leute aus der Gen Y und der Gen Z, die nochmal ganz andere Bedürfnisse haben als Paare, die nach 20 Jahren Ehe merken, es knistert nicht mehr. Carolyn sieht so ein großes Age Gap eher als Chance, etwas Neues kennenzulernen. Mit ihr kriegt ihr die Probleme mit Optimismus in den Griff. Hier Annes Studien zum Thema (Vorsicht, zum Teil ernüchternd. Vor allen Dingen, wenn ihr Frauen über 30 seid :-)) https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1004551/umfrage/altersunterschied-der-paare-in-lebensgemeinschaften-in-deutschland/#statisticContainer https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=2501480 https://www.researchgate.net/publication/325808795_Perceived_inequity_predicts_prejudice_towards_age-gap_relationships Podcast-Tipps: Too Many Tabs (mit Simon Dömer): https://www.ardaudiothek.de/episode/too-many-tabs-der-podcast/fanfiction-horror-wgs-mit-simondoemer/ndr/13115385/ Knallhart: https://www.ardaudiothek.de/sendung/knallhart-die-ard-thriller-hoerspiele/33514844/

Jede Karriere, jede leidenschaftliche Beziehung ist aus dem zarten Pflänzlein Smalltalk erwachsen. Und es ist dringend zu empfehlen, sich da mal ein bisschen zu engagieren. „Wie geht’s?“ „Wie war das Wochenende?“ „Bist du gut durchgekommen?“ - wenn damit der Inhalt eures Smalltalk-Besteckkastens bereits erschöpft ist, na dann gute Nacht! Glaub ihr im Ernst, zwischen Romeo und Julia hätte es gefunkt, wenn er sie gefragt hätte: „Bis du gut durchgekommen?“ Mit ein bisschen Smalltalk-Know-how wird die krampfigste Party zum leichten Event, bei dem ihr einen bleibend angenehmen Eindruck hinterlasst, und Allgemeinwissen ohne Ende könnt ihr da auch noch sammeln. Sogar eine nicht endende Aufzugfahrt mit dem Chef, geht mit zwei, drei lockeren Wohlfühlgags deutlich schneller zu Ende. Reza ist ein Profi auf dem Smalltalk-Parkett. In ihrem Salon „Reza Hair“ kümmert sie sich um Promifrisuren, Hipster-Haircuts oder den frischen Ansatz von ganz normalen Leuten. Dementsprechend breit ist Reza in Sachen Smalltalk aufgestellt. Kein Thema ist ihr fremd, und wenn doch, fragt sie gerne nach. Reza hat sogar extra eine Fortbildung mit dem Schwerpunkt Kommunikation gemacht. Ihr Erfolg besteht aus 50 Prozent Können und 50 Prozent schöne Atmosphäre, sagt Reza. Und ohne Smalltalk läuft da gar nichts. Sarah Köhlen nennt sich selbst „Smalltalk-Expertin“ und hat wirklich alle Handgriffe drauf. Sogar Introvertierte und Hochsensible finden bei Sarah das Werkzeug um sicher um jede Gesprächspause herumzuschippern. Körpersprache richtig lesen, langweilige Phrasen vermeiden und schon mal ein paar Themen zurechtlegen, die immer ziehen: Mit Sarahs Hilfe labert ihr euch in alle Herzen. Smalltalk und Deep Talk bitte hierher: flexikon@ndr.de Hier geht es zum neuen N-JOY Podcast "Pony & Bart": https://1.ard.de/ponyundbart?cps002 Und hier noch der Link zu unserem Partnerpodcast der Woche: "What the Wirtschaft?!" von "Deutschlandfunk Nova": https://www.ardaudiothek.de/sendung/what-the-wirtschaft-deutschlandfunk-nova/13015037/