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Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an lachen@podcastfabrik.de. Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21

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Folgen von Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

86 Folgen
  • Folge vom 04.09.2019
    #14 Lachen - Heilsame Kraft in der Krebstherapie / Interview mit Dr. György Irmey und Monika Roth
    Lachen - Heilsame Kraft in der Krebstherapie Lach-Botschafterinnen, Monika Roth und Silvia Rößler, haben auf dem Biokrebs- Kongress die „Immunzellen lachend wachgeküsst“ und zu „Lachen trotz und alledem“ ermuntert. Dr.med. György Irmey, Kongressleiter und Ärztlicher Direktor der GfBK/ Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr e.V., hat Lachyoga in das Kongress-Programm aufgenommen. Die GfBK ist die größte aktive Beratungsorganisation in Deutschland für Fragen zu komplementären Heilweisen und der biologischen Medizin bei Krebserkrankungen. Heitere Interviews plus Lachyoga-Übungen und Singen Teil 1: Dr. med. György Irmey Teil 2: Lachbotschafterin Monika Roth, von der Lachschule Odenwald Lachyoga-Übungen: Ritual “Wir wünschen allen Menschen Gesundheit - Glück und Frieden; Vitamin-Drink; Lachen ohne Grund. Erinnerung an die Lachcreme, Spaßbrille und Lachen aus dem Ärmel schütteln. Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! und auf die Schulter klopfen. Neue Übung: Ich habe jeden Tag die Wahl; Lied zum Mitsingen: „Oh, lass es dir/uns gut geh‘n“. Buch-Tipps: „110 wirksame Behandlungsmöglichkeiten bei Krebs“, von Dr. med. György Irmey und „Lachen trotz und alledem“ von Silvia Rößler. KONTAKTE: www.biokrebs.de www.lachschule-odenwald.de www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia
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  • Folge vom 07.08.2019
    #13 Reden ist Gold - Achtsame, wertschätzende, kreative Kommunikation / Interview mit Holger Thiesen - Prof. Albert Zweistein
    Schön, dass du da bist. Kommunikation ist ein seltsames Tierchen. Es kann wild sein und zerstören oder gezähmt zu Verständnis führen. Wie wirken Worte auf dich, wie „Immer machst du…“ und „Du musst…“? Der Lebens- & Fairnesslotse, Holger Thiesen - Prof. Albert Zweistein und ich decken Sprachfallen auf. Wir geben Impulse, die eigene Sprache und die damit verbundene Wirkung zu verfeinern. Lass uns Unkraut zupfen. Eine achtsame, wertschätzende, kreative Kommunikation ist Grundlage für ein friedliches Miteinander. Dazu gehört auch das aufmerksame Hören. Kennst du das? Manchmal hörst du etwas ganz anderes, als dein Gegenüber gesagt oder gemeint hat. Stress ist dann vorprogrammiert. Dein Scanner, durch den das Gehörte läuft und der dich das Gesagt einordnen lässt, ist geprägt durch deine Erfahrungen. Wir möchten dich ermuntern mit deiner Sprache zu spielen. Sammle neue Erfahrungen. Absprachen von Sender und Empfänger können die Chance steigern, dass deine Nachricht so ankommt wie gewünscht. Missverständnisse werden weniger. Das Miteinander fröhlicher und friedlicher. Wichtige Wegbereiter dafür sind: eine heitere Grundhaltung, die Bereitschaft alte Muster verlassen zu wollen und Freude an kreativer Wortschöpfung. In diesem Sinne - heiter weiter. Das ist der Weg. Lachyoga-Übungen: Meditation: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz; Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! und Gut - sehr gut - wunderbar! ; Atmung und Lachen: Fausten - halten - loslassen und lachen; heiteres, grundloses Lachen KONTAKTE: www.lotsenstation.de www.Sinnweg.de www.talent-schmie.de und www.lachyoga-silvia-roessler.de Die Störwortliste findest du hier : http://www.lotsenstation.de/ Produkte / LOGIS … zum Ausdrucke / PDF Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, deine Silvia
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  • Folge vom 03.07.2019
    #12 Epigenetik und Lachyoga - Hilfe bei Burnout und Stress / Interview mit Dr. Akuma Saningong
    Schön, dass du da bist! "Du bist der Kapitän deines Lebens. Du hast Einfluss auf deine Zellen.", sagt Dr. Akuma Saningong. Lachyoga und Epigenetik unterstützen dich in deiner Selbstbestimmung. Wie das geht? Im Interview zeigen wir dir Möglichkeiten aus beiden Bereichen. Gemeinsame Punkte sind: durch Erkenntnis wird Selbstbestimmung möglich; den Focus auf „gesund denken“ lenken; wähle gut, mit welchen Menschen du dich umgibst; Bewegung fördert Wohlbefinden; wir können unsere Stimmung beeinflussen und Veränderung bewirken. Darüber weiß der Experte, Dr. Akuma Saningong, Naturwissenschaftler, Keynote-Speaker, Motivationstrainer und Autor sehr gut Bescheid. „Du bist der Kapitän deines Lebens. Schau, wohin du fahren willst.“ - „Du bist der Autor deines Lebens. Schau, welche Geschichten du in dein Buch schreiben möchtest.“ In diesem Sinne - heiter weiter. Das ist der Weg. Lachyoga-Übungen: Loben: Sehr gut - sehr gut - yeah! und Sehr gut - sehr gut - ja! ; Fehler Lachen; Grundlos Lachen; Hampelmann, als Mitochondrien-Dance. Buch-Tipp: Mach was draus! - Dr. Akuma Saningong KONTAKTE: https://www.drsaningong.com/de/ und www.lachyoga-silvia-roessler.de Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, deine Silvia
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  • Folge vom 10.06.2019
    #11 Michael Berger Kunst, Humor und Philosophie / Interview mit Michael Berger
    Wie schön, dass du da bist. Herzlich willkommen, zu meinem heiteren, inspirierendem Gespräch mit Michael Berger, dem Harlekin von Witz-baden (Wiesbaden). Er ist Humorist, MissioNarr und Künstler (Dada, Fluxus), Besitzer vom Harlekinäum, Klooseum und der Humorkirche in Erbsenheim (Wiesbaden-Erbenheim). Michael bereichert seit fünfzig Jahren die Welt mit seinen Harlekin-Geschenk-Artikeln. Als vielfältiger Impulsgeber hat er Dr. Madan Kataria, den Begründer von Lachyoga, nach Deutschland geholt und der erste Lachclub in Europa fand in seiner Humorkirche statt. Michael und ich sind Beide Lachbotschafter. Humor, Lachen und die Kunst des Wortes verbinden uns. Die Kraft der Gedanken interessiert uns. "Achte darauf, was du denkst, was du sagst und was du daraufhin tust." Ebenso die Wortschöpfung: Michael hat unserer Sprache unter anderem den Begriff „Wandlungsreisender“ geschenkt. Ein toller Begriff. Ich denke, wir sind alle Wandlungsreisende. Wir sind auf unserer Lebensreise und tun gut daran, im Wandel zu bleiben. Lachen, Witz und Humor unterstützen dabei wunderbar. Michael ist Mitbegründer der Clown-Doktoren und war am ersten Humorkongress in Basel beteiligt. Zusammen mit Dr. Eckart von Hirschhausen war er 2017 in Bielefeld Schirmherr für den „Lachenden Kirchturm“, der zu dem Kunst-Projekt „Lachen erlaubt“ von den Frankfurter Künstlerinnen Carolyn Krüger und Brigitte Kottwitz (CaBri) gehört. Lachyoga-Übungen: Grundlos lachen, Über sich selber Lachen, Gibberisch sprechen, LoLa - Los-Lassen. Heiter weiter. Das ist der Weg. KONTAKTE: www.humohrkirche.de www.kirche-des-humohrs.de info(at)harlekinaeum.de Phone: +49 (0)6 11 7 40 01 65205 Wiesbaden, Wandersmannstraße 39 www.lachyoga-silvia-roessler.de
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