Mixed-Sport Folgen

? ADVENTSKALENDERFOLGE 23 bei SPORTSFREUNDE. ? LIEBE SPORTSFREUNDE! Es ist die zweitletzte Folge vor Heiligabend! Heute begrüssen wir in einer SPEZIALFOLGE auf SCHWEIZERDEUTSCH die Schweizer Fussballtrainerin Luzia Odermatt. Luzia gewährt uns tiefe Einblicke in ihre Karriere: Der schwierige Weg: Sie erzählt offen von ihrem Weg zur Fussballerin und Trainerin, der alles andere als einfach war. Vorbilder: Warum sie anfangs vor allem männliche Vorbilder hatte und wie sich das heute verändert. Frauenfussball im Fokus: Wir unterhalten uns ausführlich über die rasante Entwicklung des Frauenfussballs in der Schweiz und international und wie Luzia auf diesen Fortschritt blickt. Eine ehrliche, inspirierende und wichtige Folge über die Gleichstellung ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Montagabend, 19:47 Uhr. Du drückst 100 Kilo – ein Zucken in der Schulter. "War nichts." Vier Wochen später: Impingement, sechs Wochen Pause.Aber es geht nicht nur um Verletzungen. Es geht auch darum, warum Dein Training stagniert – obwohl Du technisch alles richtig machst.Das Weber-Fechner-Gesetz erklärt beides: Warum Dein Gehirn Alarmsignale verschläft UND warum Du Deine Muskeln bisher nicht optimal ansteuerst.Du erfährst:Warum Dein Gehirn ein "prozentualer Änderungsdetektor" ist (und was das fürs Training bedeutet)Wie 30% der sportlichen Leistung durch Körpergefühl erklärt werden (Studie mit 100 Elite-Athleten)Die 3-Punkte-Routine fürs Warm-up (5 Minuten, massive Wirkung)Tempo als Lupe: Warum langsame Bewegungen Deine Wahrnehmung schärfen3 Mini-Übungen für den ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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