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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

318 Folgen
  • Folge vom 07.09.2023
    Episode 248: Große Überraschung (Nicht was Du denkst) | Ep. 248
    Unverhofft kommt oft - sagt man zumindest und so habe ich heute brandaktuelle und fantastische Nachrichten, die ich unbedingt mit Dir teilen muss!Alle Details und Informationen und wovon ich genau spreche, das erfährst Du jetzt hier in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß Dir beim Hören und bis ganz bald wieder.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness 
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  • Folge vom 30.08.2023
    Episode 247: Deep Dive: Lebensmittel-Auswahl zum Fettverlust | Ep. 247
    Bei der Wahl der Lebensmittel gibt es einen großen Fehler, welcher maßgeblich für die gescheiterten 95 % aller Diäten verantwortlich ist:Es wird auf den Fettverlust optimiert - nicht aber auf die eigene Adhärenz.Was es damit genau auf sich hat und warum die Auswahl deiner Lebensmittel die vermutlich wichtigste Rolle für dein Durchhaltevermögen spielen, das erkläre ich im Detail in der neusten Podcast-Episode.Dich erwartet eine tiefe Lektion über die optimierte Lebensmittelauswahl und welche Strategien Du ab heute besser machen kannst, um schon ab Morgen deutlich bessere Resultate zu erzielen.Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 23.08.2023
    Episode 246: Der schnellste Weg zum Erfolg (Mindset) | Ep. 246
    Vor wenigen Tagen erreichte mich eine Nachricht, welche mich förmlich zum Brodeln brachte - und welche gleichermaßen zu 100% den Zeitgeist unserer Gesellschaft widerspiegelt ...Im Privaten habe ich diese Frage bereits beantwortet, die lange ausführliche Antwort und meine ehrlichen Gedanken möchte ich jedoch hier mir Dir teilen.Doch ich muss dich warnen - Diese Folge ist zwar absolut wahr, jedoch ein wenig “unbequem” ...Viel Spaß Dir somit beim Hören, beim Reflektieren und schlussendlich auch beim Umsetzen!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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  • Folge vom 16.08.2023
    Episode 245: Muskelaufbau - Die besten Übungen (wissenschaftlich erklärt)
| Ep. 245
    Ist eine Hackenschmidt ein gute Übung für den Muskelaufbau? Besser als Kniebeugen an der Langhantel? Sind Ausfallschritte eine gute Übung ... ?Baut man mit dem Training an der Langhantel besser Muskulatur auf oder doch eher an den Maschinen?All dies sind komplizierte Fragen, dich sich jeder Athlet schon einmal gestellt, der ernsthaft Muskulatur aufbauen und das Beste aus seinem Training herausholen möchte .. !In dieser Podcast-Episode erwartet Dich so ein ausführlicher Deep-Dive in die Welt der Übungsauswahl und welche denn nun die beste aller Übungen ist (und ob es so etwas überhaupt geben kann).Ich kann dir versprechen - diese Episode hat es sich und dieses Wissen musst Du kennen, wenn Du dein Training wirklich ernst nimmst.Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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