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No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher Folgen
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
Folgen von No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
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Folge vom 29.06.2020Den ganzen Weg gehen | Ep. 96Die Sache ist wirklich einfach … Du musst all das hier nicht machen.Ernsthaft.Du brauchst keinen fitten Körper, keine Kraft und auch keine Gesundheit … du kannst tatsächlich jetzt gleich und hier die Last ablegen, dich all deinen Gelüsten hingeben und du brauchst dich auch nie wieder anstrengen.Das meine ich so, wie ich es schreibe und selbiges wurde mir vor vielen Jahren auch gesagt und dies ist ebenso auch dein gutes Recht. Entspann dich, ruhe dich aus, und lass diese Sache mit dem Fitness einfach sein ab Heute …Oder etwa doch nicht … ?Falls nicht, lass mich dir ein weiteres Mal von der Reise Namens Fitness berichten und was es wirklich bedeutet und auch braucht, den ganzen Weg zu gehen …Viel Spaß beim Hören dieser neusten Podcast-Episode.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 22.06.2020Wirkung von Alkohol auf Muskelaufbau und Fettverlust (Studien-Analyse) | Ep. 95”Muskelaufbau trotz Alkohol?“, ”Macht Alkohol die Muskeln kaputt?“, „Lassen sich Alkohol und Training miteinander verbinden und trinkst du gar kein Alkohol, Sjard?“Diese und ähnliche Fragen sind absolut gerechtfertigt und als Coach und Athlet habe ich natürlich eine ganze Menge zum Alkohol zu berichten …So erwarten dich in dieser Podcast-Episode zweierlei.Zum einen die Wissenschaft hinter dem Alkoholkonsum, insbesondere im Hinblick zum Fettverlust und dem Muskelaufbau.Zum Zweiten meine persönliche Meinung und welche Erfahrung ich mit Alkohol als Coach bei Coachees erfahren durfte – und dies wird dich durchaus schockieren … (!)Das Hören lohnt sich heute also definitiv und in diesem Sinne wünsche ich dir viel Spaß und viele neue Erkenntnisse.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 19.06.2020BCAA Muskelaufbau | Sinnvoll oder überbewertet? (Studien-Analyse) | Ep. 94Sind BCAA sinnvoll zum Muskelaufbau oder sind sie komplett überbewertet?BCAA’s – oder auch Branched-chain amino acids genannt- sind ohne Zweifel eines der bekanntesten und auch beliebtesten Supplemente im gesamten Kraftsport, vor allem aber im Bodybuilding.Doch halten BCAA’s, was sie versprechen oder sind sie nur teure Placebos? All das erfährst Du nun jetzt hier.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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Folge vom 15.06.20205 Weisheiten, die einen Fitness lehrt | Ep. 93Fitness ist eine Reise … Eine Reise, die nicht immer leicht ist und von vielen Menschen leider oftmals absolut missverstanden wird.Denn du wirst erstaunt sein …Es ist nicht der Sixpack, der dich motivieren sollte. Nicht knackigeren Kurven oder mehr Kraft und Ausdauer im Training und in deinem täglichen Alltag.Verstehe mich bitte richtig … all das ist wunderbar und absolut erstrebenswert.Doch dies sind nur reine Symptome, Nebenprodukte dessen, was du eines Tages geworden sein wirst und wer du dann bist. Was genau ich damit meine und welche Schätze die Fitnessreise wirklich für dich bereithält - das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode.Viel Spaß beim Hören dir mit dieser neusten Folge.Dein Sjard➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness