Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Folgen

Achtsam arbeiten, das klingt für viele Menschen realitätsfern. Kosteneinsparungen, Effizienzdruck und höhere Absatzziele zählen zu ihrer täglichen Realität im Job. Martina Weifenbach, Gründerin von myndway, hat sich zum Ziel gesetzt, Achtsamkeit in Unternehmen zu bringen. Achtsamkeit ist auch ein Schlüssel für berufliche Erfüllung. Denn wer nicht wahrnimmt, wie es ihm geht und was er braucht, läuft Gefahr über die eigenen Grenzen zu gehen und in einem Kontext zu arbeiten, der ihm nicht gut tut. In dieser Podcast-Folge lernst du kleine Tools und Methoden kennen, mit denen du dir einen achtsameren Arbeitsalltag schaffen kannst, egal in welchem Unternehmen du arbeitest. Du lernst: ✨ was Achtsamkeit ist ✨ warum Achtsamkeit im Arbeitskontext wertvoll ist ✨ wie du dir einen achtsamen Arbeitsalltag gestalten kannst 1) Meditation des bewussten Atmens —> https://myndway.com/atemmeditation/ 2) Das How Are You-Dashboard —> https://myndway.com/das-how-are-you-dashboard/ 3) Der achtsame Check In —> https://myndway.com/der-achtsame-check-in/

Gibt es den Traumjob überhaupt? Gibt es einen Job, der perfekt zu mir passt? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die sich auf der Suche nach einem erfüllenden Arbeitsleben befinden. Und werden vom Zweifel geplagt, ob die eigenen Ansprüche an die Arbeit zu hoch sind. Ich sage: Nein, es gibt den Traumjob nicht. Es gibt etwas Besseres! Du lernst: ✨ welche Wünsche und Ansprüche hinter Job, Karriere und Berufung stecken ✨ warum es okay ist, einen hohen Anspruch an die eigene Arbeit zu haben ✨ was es braucht, um seine Berufung finden zu können Wenn du dich unverbindlich auf der Warteliste für meinen Online-Kurs anmelden möchtest, dann kannst du das hier tun —> https://jannikestoehr.com/warteliste/

Kennst du das? Immer wieder machst du den gleichen Fehler, folgst du dem gleichen Muster und stehst dir selbst in den Weg? Und ärgerst dich über dich selbst? Wer sich selbst gegenüber in den Widerstand geht, macht sich unnötigen Stress. Der Widerstand führt sogar dazu, dass wir uns noch weiter davon entfernen, etwas überwinden zu können. 
Eine Grundannahme im systemischen Coaching sagt, dass hinter jedem Verhalten eine positive Absicht steckt. Um sie erkennen zu können, müssen wir allerdings genau hinsehen und unsere Emotionen ein Stück zur Seite stellen. Wenn wir die positive Absicht hinter unserem Verhalten erkennen können, dann machen wir den Weg frei, um über unser Verhalten, unsere Muster, unsere Fehler hinauszuwachsen. In dieser Folge lernst du: ✨ Welche Bedürfnisse hinter ungeliebten Verhaltensweisen stehen können ✨ Warum es gut ist, innere Widerstände dagegen aufzugeben ✨ Wie du die positive Absicht hinter einem ungeliebten Verhalten von dir erkennst