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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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Folgen von Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3138 Folgen
  • Folge vom 22.01.2025
    Entspannt einschlafen am Mittwoch, 22.01.25
    Der heutige Abend lädt dich ein zu einer besonderen Traumreise an einen ruhigen Strand. Während das Meer sanft ans Ufer rollt und die letzten Sonnenstrahlen den Himmel in warme Farben tauchen, begleitet dich ein treuer Begleiter durch diesen friedlichen Moment. Spüre den weichen Sand unter deinen Füßen, lausche dem beruhigenden Klang der Wellen und lasse den Alltag hinter dir. Hier, an diesem magischen Ort zwischen Himmel und Meer, findest du die perfekte Ruhe, um entspannt einzuschlafen. Erfahre mehr: Begleite uns auf weiteren Traumreisen in unserer Podcast-Bibliothek. Entspanne dich mit der beruhigenden Stimme von Marco König und entdecke eine neue Dimension der Gelassenheit. ? Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 21.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 21.01.25
    Sanfte Geräusche einer Palme und die Magie des nächtlichen Sternenhimmels schaffen eine wohltuende Atmosphäre der Entspannung. Umgeben von der Ruhe der Nacht kannst du die Kraft der Natur spüren und die funkelnden Sterne über dir genießen. Mit jedem Atemzug sinkst du tiefer in die Ruhe und findest einen Moment der Geborgenheit. Mach es dir bequem, schließe die Augen und lass dich von der friedlichen Nacht und dem Licht der Sterne in eine sanfte Entspannung begleiten. Dein Weg in einen ruhigen Schlaf beginnt hier. Highlights:Ein beruhigender Sternenhimmel voller funkelnder Lichtpunkte Das leise Rauschen einer Palme und eine sanfte Brise Ein Gefühl von Sicherheit, das dich sanft durch die Nacht trägt Schalte ein und finde deinen Moment der vollkommenen Ruhe. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 21.01.2025
    Entspannt einschlafen am Dienstag, 21.01.25
    Sanfte Geräusche einer Palme und die Magie des nächtlichen Sternenhimmels schaffen eine wohltuende Atmosphäre der Entspannung. Umgeben von der Ruhe der Nacht kannst du die Kraft der Natur spüren und die funkelnden Sterne über dir genießen. Mit jedem Atemzug sinkst du tiefer in die Ruhe und findest einen Moment der Geborgenheit. Mach es dir bequem, schließe die Augen und lass dich von der friedlichen Nacht und dem Licht der Sterne in eine sanfte Entspannung begleiten. Dein Weg in einen ruhigen Schlaf beginnt hier. Highlights:Ein beruhigender Sternenhimmel voller funkelnder Lichtpunkte Das leise Rauschen einer Palme und eine sanfte Brise Ein Gefühl von Sicherheit, das dich sanft durch die Nacht trägt Schalte ein und finde deinen Moment der vollkommenen Ruhe. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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  • Folge vom 20.01.2025
    (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 20.01.25
    ? Traumreise: Der abnehmende Mond Diese Traumreise führt dich in eine klare, ruhige Nacht, in der der abnehmende Mond seine sanfte Energie mit dir teilt. Während du sein silbriges Licht und die friedliche Atmosphäre um dich herum spürst, findest du einen Ort der Entspannung, an dem du alles loslassen kannst, was dich belastet. ✨ Was dich erwartet: Ein stiller Moment unter dem weichen Licht des abnehmenden Mondes Beruhigende Naturklänge und eine Atmosphäre voller Frieden Tiefe Entspannung für Körper und Geist Diese Episode ist der perfekte Begleiter, um deinen Tag sanft ausklingen zu lassen und dich auf eine erholsame Nachtruhe einzustimmen. Mach es dir bequem und lass dich vom Zauber der Nacht tragen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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